Stress Help

Софа психоаналитика - трамплин в будущее или путеводитель в неизвестность? Все, наверняка, видели огромное количество фильмов, когда человек, переходя из этого мира в иной, наблюдает некое сияние, в идеале – открывающиеся ворота, красивую музыку и т.д. То есть сбил персонажа драмы поезд и сразу же свет и полное счастье. Я лично пока не очень определилась насчет ворот и музыки, но то, что посещение психоаналитика для меня стало сродни встречному поезду – это факт. Ждала ли я райского преображения?...

Многие женщины убеждены, что родившийся ребенок становится автоматически самым важным человеком в жизни. Психологи же давно сошлись на мнении, что такая стопроцентная концентрация на ребенке только разрушает семью и создает плохие условия для будущего воспитания детей. - Да, просто хотела поговорить. Я устала … - Дорогая, я за тебя очень переживаю. Подскажи, как мне тебе помочь? Помочь… А, действительно – как же мне помочь в этой ситуации? И что означает сама эта помощь? И тут я впервые со всей ясностью осознала, что действительно устала...

Нервный срыв… как часто мы слышим это слово в повседневной речи. Но сможем ли мы определить его у близкого человека? Как распознать симптомы нервного срыва и какими должны быть первые шаги к спокойствию? Почему может возникнуть нервный срыв? Тяжелые трудовые будни, отсутствие отдыха, постоянный стресс в семье… все это медленно, порой почти незаметно подводит нас к ощущению постоянного стресса, нервному срыву и, как следствие, к состоянию депрессии. Каковы видимые признаки нервного срыва? · Частые смены настроения...

Наташа на грани нервного срыва! Что же делать в этой ситуации? Самое первое и самое важное лекарство – отдых. Но какое же решение приняла наша героиня? Посмотрим, что было дальше…. Как же я до этого дошла? Вот же, я помню, как была счастлива, когда рождались наши дети, когда мы делали ремонт в квартире... Я старалась быть идеальной мамой, но чем больше я прикладывала усилий, тем больше понимала – никто это не ценит. Как следствие, я стала более раздражительной, да и с Сашей стали постоянно конфликтовать...

Что же произошло дальше с Наташей и ее семьей? У нашей героини Наташи произошел самый настоящий нервный срыв - психическая и соматическая реакция на стресс. - Мам- это что? Ты в порядке? - Наташ, ты чего? Почему плачешь? Дети, принесите быстро перекись водорода. Наташ!.. И тут я очнулась – то ли от боли в руке, вызванной порезом от сдавленного стакана, то ли от количества слез, текущих ручьем, то ли от чувства обиды и сопровождающей ее вины… Следующие полчаса походили на самый настоящий кошмар –...

Вам когда-нибудь встречались взрослые люди, у которых не дом, а настоящая свалка? А те, что берутся за новые проекты – огромные, грандиозные, перспективные!.. и бросают их на полпути? Скорее всего, да. И какая же первая мысль вас посещала? Скорее всего, что человек неряшлив, ленив, без так называемого стержня внутри. Но так ли это на самом деле? Специалисты, занимающиеся изучением психики человека сделали необычное открытие: оказывается, синдром дефицита внимания и памяти, а попросту- СДВГ, отнюдь не просто детская болезнь, которую нужно перерасти...

Дом вверх дном, повсюду царит хаос, а дети носятся со скоростью пулемета? Если вам знакома эта картина, то была мысль и о СДВГ. Сидром дефицита внимания и гиперактивность или попросту СДВГ обращена в наше время почти к любому активному ребенку. Родители хватаются за голову и, что самое страшное, ставят самостоятельный диагноз. Но понимаем ли мы, что это такое? Говоря научным языком, СДВГ – это расстройство развития, при котором наблюдается нарушение функционирования нервной системы (в основном, в области ретикулярной формации головного мозга)...

Тревожность снижает степень удовлетворенности жизнью, в том числе, и в профессиональной области. Так… Пройдемся еще раз… Значит, надо не забыть отправить отчет по выполненной работе прямо завтра с утра. Главное, лечь пораньше, не проспать… И Кате сказать, чтобы не забыла внести правки в бюджет… У Кати же отпуск, как я забыл… - Ох… - Саш, все хорошо? - Да, дорогая, отдыхай – сон приснился. Какой уж тут сон – столько дел на работе… И не могу же я признаться жене, что не спал всю ночь, раздумывая...

- Маам… Маам… Мама! Мама, просыпайся, просыпайся! Да… У кого- то утро выходного дня начинается, может быть, и с чашечки кофе, но у меня оно традиционно уже последние лет 10 начинается с решений таких глобальных проблем, которые точно влияют на всю мировую цивилизацию… Скажете, я преувеличиваю? Тогда объясните мне, зачем со всей силой орать у меня в субботу над ухом и требовать моего немедленного пробуждения?! Так, все, ладно, пора взять себя в руки…. - Мам, ну ты скоро? -Да, солнышко, конечно, иду...