6 странных вещей, которые случаются с нами каждую ночь - пока мы думаем, что просто спим
Вы ложитесь, закрываете глаза и думаете, что просто отдыхаете несколько часов до утра. На самом деле в это время тело и мозг заняты таким количеством странных и сложных процессов, что "просто спать" - это примерно как сказать, что самолёт "просто летит". Формально верно, но за этим стоит огромная работа, о которой вы не подозреваете. Вот шесть вещей, которые происходят с вами каждую ночь - независимо от того, знаете вы об этом или нет. Каждую ночь, несколько раз за ночь, ваше тело погружается в фазу быстрого сна - REM-фазу, во время которой вы видите самые яркие и сюжетные сновидения...