Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 дней назад
 • Вы подписаны

Храп: причины, коррекция и лечение

Храп - это не просто шум, который мешает спать близким. Это сигнал организма о том, что воздух с трудом пробивается через суженные дыхательные пути. Иногда, чтобы вернуть тишину в спальню, достаточно скорректировать пару привычек. 3 главных фактора, которые усугубляют храп: - поза на спине: в таком положении язык и мягкие ткани гортани смещаются назад и буквально перекрывают дыхание. - лишний вес: жировые отложения в области шеи сдавливают дыхательные пути изнутри. - заложенность носа: если из-за...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Возрастное искривление позвоночника: не дать спине согнуться

С годами межпозвоночные диски изнашиваются, словно стирается подошва у обуви. Расстояние между позвонками сужается (именно поэтому с возрастом мы становимся чуть ниже ростом). Если добавить к этому слабые мышцы и микротравмы, позвоночник теряет опору и начинает наклоняться вперед. Возрастное искривление позвоночника - это не только боль в пояснице. Из-за сдавления грудной клетки и живота появляются симптомы, которые многие не связывают со спиной: - одышка и проблемы с пищеварением: тяжесть после еды, потеря аппетита и, как следствие, веса и энергии...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Заболевания от жары: здоровье родителей летом

Летний зной - серьезное испытание для пожилых людей. С возрастом снижается способность организма отводить тепло (человек меньше потеет), а главное - притупляется чувство жажды. Можно выпить за день пару глотков воды и искренне считать, что этого достаточно. Незаметное обезвоживание крайне опасно: оно дает нагрузку на сердце и заставляет резко повышаться уровень сахара в крови при диабете. Как распознать тепловой удар у пожилых людей? Не списывайте тревожные симптомы на обычную "летнюю усталость"...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Опухоль гипофиза: ранние признаки и лечение

Опухоль гипофиза развивается в отделе головного мозга, расположенном глубоко в центре, и отвечающем за регулирование гормонального баланса. Из-за этого патология может проявляться в самых неожиданных симптомах, которые легко спутать с другими заболеваниями. 3 ранних симптома, на которые стоит обратить внимание: - Ухудшение зрения: постепенное сужение полей зрения или его размытость независимо от возраста. Этот симптом легко спутать с проблемами самих глаз, хотя изменения происходят в головном мозге...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Шейная грыжа: симптомы до самых кончиков пальцев

Ранние симптомы грыжи шейного межпозвоночного диска: сигнал, ведущий от онемения руки к слабости На ранних стадиях грыжи шейного отдела позвоночника, онемение ощущается в руках и предплечьях раньше, чем в шее. Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски, смягчающие удар. Если диск смещается, он может сдавить нерв, проходящий непосредственно рядом с ним. Сдавленный нерв находится не только в шее. Как связующая нить он проходит через плечо и руку к кончикам пальцев...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент