Доктор Горохов| О стопах и не только

Я часто вижу пациентов с вальгусной деформацией стоп. И когда я произношу слово "вальгус" , меня спрашивают " а что это ?" Говоря простым языком - это "завал" стоп на внутренний край. Сейчася покажу как провести предварительную диагностику "вальгуса" дома...

Коленный сустав является самым большим суставом в организме человека. Вместе с тем , это и сложный, с точки зрения биомеханики , сустав и очень важный в осуществлении полноценной двигательной активности. По статистике самой часто встречаемой травмой коленного сустава являются повреждения менисков, а из заболеваний – гонартроз. Данное заболевание неизлечимо, но в рамках последних исследований пересмотрены концепции терапии с целью замедлить его прогрессирование и предотвратить инвалидизацию пациента...

Друзья, делюсь новостью. 2 - 3 сентября 2024 года я посетил ежегодный, XXII международный, конгресс «Реабилитация и санаторно-курортное лечение 2024». Интереснейшие доклады, современные методики реабилитации, встречи с партнёрами и коллегами! Полноценная реабилитация невозможна без эффективной коррекции стопы, походки, баланса тела. На стенде компании Формтотикс обсудили тренды в ортезировании стоп. * Формтотикс - единственная в мире клинически доказанная медицинская система из Новой Зеландии...

В ленте новостей появилась информация, что девушка в туфлях на каблуке высотой 12 см неудачно оступилась и сломала ногу , получила 3 перелома! Проведена операция, установлена металлоконструкция. Через год будет повторная операция, уже для удаления этой конструкции...

Я поделился своим опытом и дал рекомендации по тренировкам с использованием ролика для пресса. Публикация вышла 2 июля на ресурсе Lenta.ru  ➡️

Начало июня, сезон отпусков открыт. Независимо от того, где вы планируете отдыхать, это точно не будет "диванный " вариант )), отпуск нужно провести с пользой для здоровья: солнце, море, река, прогулки , свежий воздух. Вы должны быть активны и мобильны, поэтому здоровые ноги нужны как никогда. 1. Необходимо выбрать правильную, полезную обувь для ваших стоп. От неё напрямую зависит сколько тысяч шагов вы сможете пройти)) Мой следующий пост будет посвящён именно этой теме. 2. Если вы отдыхаете на море обязательно , минимум 30 минут в день, ходите босиком по гальке ...

Зачем человеку стопы ? Какие функции стопы ? Многие думают, что ответ на эти вопрос очень простой - ходить и всё. "Человеческая стопа – шедевр инженерии и произведение искусства" (Леонардо да Винчи) Стопы выполняют 4 важных функции: 1. Опорная - обеспечение опоры для тела человека и удержание его в вертикальном положении. Эта функция обусловлена анатомическим строением стопы. ! Если опора не работает эффективно, тогда организм, в целях компенсации этого дефицита, ищет другие точки опоры и происходят различные деформации скелета...

Друзья, добрый день. Вы знакомы с анатомией стопы? Прежде чем вы узнаете о наиболее типичных проблемах со стопами и способах их решения я немного расскажу об анатомии стопы, как она влияет на работу всей опорно - двигательной системы и , вообще, зачем человеку стопы. В интернете вы найдете множество изображений строения стопы, посмотрите на них внимательно : - 26 костей - 33 сустава - > 100 мышц и связок - огромное количество сосудов и нервных окончаний Именно такое строение стоп обеспечивает их устойчивость с одновременной гибкостью...

Мне часто задают такой вопрос. Я подготовил для вас список ключевых показаний, когда стопам требуется поддержка. Хотя бывают ситуации, когда у человека нет ни одного из нижеперечисленных состояний, у него просто устают ноги и тогда проблема в обуви, её нужно сделать комфортной и анатомической, с помощью индивидуально изготовленных стелек. Посмотрите внимательно и решите вам нужны индивидуальные стельки ? 1. Различные виды плоскостопия:  • стельки поддерживают правильное положение и функции стопы, снижают нагрузку на суставы и позвоночник...

Представьте фундамент многоэтажного дома , сколько он может выдержать? А что будет с верхними этажами, если фундамент " повело " или он повреждён? Так вот стопа - это фундамент нашего тела и любые проблемы со стопами всегда отражаются на здоровье позвоночника ( от поясницы до шейного отдела) , суставов, работе сосудов. Стопа поглощает ударные нагрузки, которые возникают при ходьбе и беге, обеспечивает защиту позвоночника и суставов от повреждений. Стопа состоит из множества костей, суставов, мышц и связок, которые вместе обеспечивают её стабильность и, в то же время, гибкость...