Найти в Дзене
Энтропия и осознанность: как хаос становится союзником
Ты замечала, как тихо приходит хаос? Он не обрушивается — он просачивается. Сначала перестаёшь медитировать «по настроению». Потом откладываешь прогулку, разговор с собой, дыхание. И вот ты уже снова в этом вязком потоке чужих мыслей, чужих желаний, чужих смыслов. Сознание, словно комната без хозяйки, покрывается пылью. Это и есть духовная энтропия — когда энергия рассеивается, а внимание перестаёт держать форму. Ты всё ещё живёшь, вроде бы, но уже на автопилоте. Тепло уходит. Фон становится серым...
2 месяца назад
Кто сказал, что нельзя?
Этот урок я проходила болезненнее всего. Начнем с того, что его проходит не каждый. Ага. Только особенные. Кто в детстве не усвоил, что будет как я хочу и никак иначе. Я же не усвоила. Воспитание "хорошей девочки" взяло вверх над моим революционным тяжелым характером льва. А потом ложные авторитеты, обстоятельства и я всё “хавала”. Ну и в итоге – мне нельзя. Классическая психология отлично рассматривает эту проблему. Но оттого, что я её знаю – ничего не меняется. И да, игры разума с психотерапевтами тоже ник чему не приводят...
1 год назад
День, следующий за успехом
Знаете, есть хорошие дни, а есть плохие. Плохие не в плане катастроф или грустных событий. Плохие с мелочи. И по итогу весь день не задался. Вот например, проснулся с утра от ругани соседей, или порвался носок, забыл вчера туалетной бумаги купить. И казалось бы пустяк. Но настрой уж испарился. Еще хуже дни контрасты. Сегодня вот ты на вершине успеха, продал своих книг, или нарисовал картину, или закончил наконец-то вторую главу своей книги, а может вчера ты блистал на презентации и раздавал кучи автографов...
1 год назад
Откровение о обретении меня, за счет духовности
Каждый из нас, в какой-то период жизни либо терял себя, либо потеряет. Это нормальная история опыта любого человека, система ценностей, которого может меняться, или результат от внешних обстоятельств. Так однажды случилось и со мной. В 2014 году. Я забыла саму меня по всем аспектам и параметрам. И честно, мне понадобилось 10 лет, чтобы найти её. Уже новую, с пониманием и новым уровнем цикла жизни. Вчера я шла по улице, и в первые ощущала негу от принятия того, где я, кто я, что я люблю и что для меня нормально, а что нет...
1 год назад
Поиск собственного пути
Меня недавно спросили: “как ты пришла к духовному развитию?” В моей голове был ответ – “я и не уходила”. Сложно признавать, что я никогда особо не вписывалась в общество. С детства была немного замкнутой. Я будто не проживала жизнь, а стояла в стороне и наблюдала. Многие думали, что я пафосная, боялись даже познакомиться. Но узнав, ближе - понимали, что я обычный человек, вполне дружелюбный. Насколько я помню, жизнь у меня шла циклами: замкнутость, и наоборот активное общение, опыт. Период замкнутости, я всегда вспоминаю со стороны...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала