Кристина Миронова

Сегодня сессия прошла значительно легче, чем прошлая, так как сильную боль высказала прошлый раз и обстоятельства в целом налаживаются. Сегодня для меня было очень важно понять, что «мои интенсивные эмоции мешают мне самой спокойно жить» - это не моя мысль, мне её подселили значимые люди. Хотя до сессии я была уверена, что это чисто моё собственное ощущение. Я стала на шажок ближе к мысли «да, я такая». Что я вот так воспринимаю жизнь, и хорошее и плохое, с таким вот надрывом, с такой интенсивностью...

Первая сессия после долгого перерыва была эмоционально сложной для меня - я не могла толком начать говорить, потому что за время перерыва накопилось много боли и негативных эмоций, и я толком никому о них не говорила, и не приняла произошедшее. Говорить об этом - как заново проживать. Раньше я чувствовала себя неудобно, когда плачу и не могу начать говорить, но сейчас после долгой терапии я понимаю, что это нормально и у меня есть и время и возможность сначала поплакать и начать говорить, когда смогу...