"Отношения перестали приносить удовольствие?"
Или как привычка, предназначенная для автоматизации жизненных процессов, превращает нашу жизнь с партнёром в рутину. Способы преодоления гедонистической адаптации в отношениях ❤️ (или простыми словами - привычки)
🙏Практика благодарности:
-Постоянно напоминайте себе о том, за что вы благодарны своему партнеру.
-Сосредоточьтесь на положительных аспектах, которые он или она приносят в вашу жизнь. Это поможет вам сохранить осознание и оценку ценности, которую вы получаете от отношений.
🎉Новые...