Советы от психолога-сексолога, который знает, что «неудобные» темы — лучший тренажёр для отношений. Представьте: вы пытаетесь объяснить партнёру, что в сексе вам не хватает… ну, скажем, драйва. Но вместо слов получается что-то вроде: «Эм, ты помнишь ту сцену из фильма? Ну, где они… кхм… не так быстро?» Знакомо? Всё потому, что обсуждать интимные проблемы мы учимся методом тыка — и чаще тыкаем не туда. Давайте исправим это. Нас пугает не реакция партнёра, а собственный стыд. Пример: Кирилл два года мечтал попробовать новые позы, но боялся, что девушка сочтет его «извращенцем»...
Кто я? | Сексология
Сомнения. С чем едят и как справляться.
Сомнения - это то, с чем мы сталкиваемся постоянно, так или иначе. Это состояние, когда мы не уверены в своих решениях, действиях или в самих себе. Они тормозят нас на пути к мечтам, вызывают тревогу и мешают наслаждаться жизнью и достигать поставленных целей. Что же такое сомнение с точки зрения более научного языка? Это внутренний конфликт между двумя или более вариантами. Это естественный процесс, запускаемый нашим мозгом для анализа ситуации и поиска наилучшего решения. Однако, когда сомнений слишком много или они становятся постоянными, это может перерасти в серьезную проблему...
Почему снижается либидо?
Без нудных вступлений, сразу начнём с терминологии. Термин "Либидо" появился благодаря дядюшке Фрейду и обозначает психическую энергию, лежащую в основе сексуального влечения. Если мы обратимся к психоанализу, то поймём, что либидо относится к бессознательной энергии, направленной на удовлетворение желаний и стремлений, не только сексуального характера, но и связанных с жизненной активностью. Либидо регулируется сложным взаимодействием гормонов (тестостерон, дофамин, эстроген, серотонин) и нервной...
Психологические барьеры. 2 часть.
Продолжим такую интересную тему, как барьеры в сексуальном общении. Без жёстких прелюдий - сразу к делу Но перед этим, если хочешь увидеть первую часть, то добро пожаловать в мой Telegram 5. Отсутствие опыта в обсуждении Возникает чаще всего, когда в семье или обществе, в принципе, отсутствует обсуждение каких-либо тем сексуального характера и человеку сложно понять, как и с чего начать. Решение простое, на самом деле На начальном этапе нужно то, что не требует вмешательства других людей, но даст достаточное количество опыта и знаний...
