Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Закреплено автором
00:11
1,0×
00:00/00:11
2 года

преуспеть в каком-либо деле возможно только благодаря умению отдыхать - отпускать ситуацию и наслаждаться моментом - быть в потоке 🫶🏻🗻☀️

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 часа назад

А как ваша пятница проходит

?

3 дня назад

Исключаем токсиков из своего окружения

🫶

6 дней назад

Вкладывай в себя: в свое здоровье, в свою голову и в свое тело

Это единственный актив, который никогда не обесценится‼️‼️‼️ запись на offline тренировки / пиши комментарий ТРЕНИРОВКА под этим постом и я приглашу тебя на первое занятие 🔥 #домашниетренировки #фитнестренер #фитнесдома #саратов

1 неделя назад

Заботься о своем здоровье вместе с моими тренировками

👉 https://t.me/+zvOG2K1HEP4wN2Yy

1 неделя назад

40 лет — время «перезагрузки»

3 продукта, которые стоит исключить, чтобы оставаться здоровой и энергичной ‼️После 40 лет метаболизм замедляется, а гормональный фон начинает готовиться к новому этапу. То, что вы могли есть в 20 и даже в 30 лет без последствий, теперь может обернуться отеками, лишним весом и упадком сил. Вот три категории продуктов, которые я рекомендую убрать или сильно ограничить каждой женщине в этом возрасте: ✅ Сахар и скрытые сладкие напитки (включая «полезные» соки) С возрастом чувствительность к инсулину снижается. Резкие скачки сахара в крови провоцируют гликацию — процесс, который разрушает коллаген и эластин...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент