Татьна Степанова, Консультирующий психолог

Родительский стыд - это странная немного тема. С одной стороны, очень знакомая и понятная, с другой - неприятная и вызывающая неловкость, как и любой стыд. В детстве я была очень чувствительна к противоречиям, которые слышала от взрослых, должно быть, потому что очень старалась быть хорошей девочкой и максимально правильно выполнять распоряжения взрослых (вовсе не обязательно родителей и даже чаще всего не их). Слова: "не смотри на других, какая разница, что они тоже не сделали домашку, если они будут с крыши прыгать, ты что, тоже будешь?" не вызывали у меня возмущения, тут все понятно - думай своей головой и ориентируйся на себя. Но вот когда вдруг начинали говорить: "Вот посмотри на Машу, как у нее хорошо получается!", я теряла понимание. А при фразе "Что о маме с папой подумают, когда тебя на крыше гаражей поймают?", я окончательно теряла способность к умозаключениям. Так на кого же ориентироваться? О ком думать, за кем смотреть?.. Теперь я уже большая, грущу, когда мне говорят, что взрослые люди должны быть последовательными или логичными. Бедные родители, им и так тяжело, а тут еще гляди по сторонам и думай, не посчитают ли их плохими мамами и папами, если их ребенок будет плохо учиться или лазать, где не следует... В общем, завтра обсуждаем родительский стыд. Приходите, пишите вопросы, высказывайте мнения и идеи.

Как будто мы придумываем, как можно было бы утолить голод, но когда нам подают именно это блюдо, мы понимаем, что все равно это не то. Этот голод не будет утолен. О чем это мы? ну, наверное о ранней привязанности, о симбиозе, о глубокой симбиотической надежде, что мама, эх, наконец изменится и полюбит меня именно так, как надо мне...

Пересматривала тут старый фильм "Тутси" с Дастином Хоффманом и Джессикой Лэнг. Люблю этот фильм, смотрела его впервые так давно, что главный герой мне тогда казался глубоким старцем.🙈😆 В этом фильме много интересных моментов, которые стоило бы обсудить, но один момент мне нравится особенно, когда героиня Джессики Лэнг описывает свою фантазию о встрече с мужчиной. Это фантазия, которая находится глубоко в отрыве от реальности. Прекрасно иметь мечту, но проблема возникает, когда мечта Ребенка (я имею ввиду нашего внутреннего ребенка) реализуется. Не понятно, что с этим делать дальше. А в романтических отношениях и вовсе странно получается, когда появляется тот самый именно на таком коне и именно с таким мечом, и вдруг принцесса понимает, что ей и в замке не плохо, а дракон уже давно ест с рук...

Мне сегодня снилось, что я ужасно хочу спать, ложусь спать во сне, вижу сон и одновременно его кому-то рассказываю…. Я думаю, все в курсе, что психологи, особенно Фрейдисты и Юнгианцы, интерпретируют сны не хуже, чем баба Нюра в деревне Нижние подкаблучники. Предлагаю игру. Расскажите кусочек сна, а я проинтерпретирую какую-нибудь деталь из этого сна. Интерпретировать можно и другим тоже! И при этом очень важно помнить, что смех продлевает жизнь. Так же интересные сны на тему идешь домой, а дойти никак не можешь, или приходишь, а дом совсем не такой, или люди там какие-то не такие. Или на поезд опаздываешь и не можешь никак успеть. Это архетипические сны, они есть практически у всех народов и на всех континентах. Это сны про избегание смерти, например, или про бессознательных монстров, которые хотят завладеть рулем в твоем корабле и все разрушить. Анекдот на тему: На приеме у психиатра: - Доктор, всю ночь во сне я толкаю паровоз из Москвы в Питер, а потом обратно. Устаю очень. Помогите. - Так. В Питер я ваш паровоз дотолкаю, а обратно вы сами. - Спасибо, доктор. Входит следующий. - Доктор, мне каждую ночь снится один и тот же сон: 100 женщин - и всех мне надо удовлетворить. Утром еле живой. Что делать? - Давайте так: в 1-ю половину ночи вы удовлетворяете 50, а потом я вам помогу. - Доктор... а не могли бы вы... всю ночь? - Нет. Мне еще паровоз толкать.

Может ли возраст быть преимуществом? Когда нам шесть лет, а кому-то пять, возраст - прекрасное преимущество. Но уже через какие-нибудь смешные лет 20, все выглядит не так однозначно. Помню, как во втором классе я узнала, что нашей учительнице 25 лет и подумала, какая старая! А моя 80 летняя бабушка говорила про умершего в 70 лет: такой молодой, ещё бы жить и жить. Как всё относительно. Анекдот на тему: Раздеваются в бане Петька и Василий Иваныч. «Василь Иваныч, а у тебя ноги-то грязнее чем у меня!», «Ну, Петька, так я и старше, слава Богу!».

Всегда ли уместна шутка в работе психолога? Безусловно, нет. Есть много ситуаций, где шутка будет выглядеть обесценивающей, не уместной. В своей практике я не так уж и часто шучу. Для меня шутка – это способ конфронтации или поддержки, или я использую её для снятия напряжения. А дальше начинается: насколько пикантной должна быть шутка, насколько интеллектуальной, насколько легкой. Это зависит от того, получилось ли у меня эмпатически подстроиться к клиенту и почувствовать, что ему надо в данный момент. И если получилось, то сработает, а нет… Место шута, конечно, у трона, но и получить по мозгам он тоже может за свои шутки конкретно. Особенно, если забудется и перейдёт границу. Об этом старинная байка: Жил при одной европейской монархии очень злой и остроумный Шут. Он разыгрывал буквально всех, и порой делал это очень зло. Все придворные его ненавидели и надеялись, что Король рано или поздно оттяпает ему голову за его шутки. Но Король очень ценил своего шута, пока однажды тот не перешёл границу. Как-то Шут шёл по дворцу и увидел как Король, нагнувшись над тазом, моет голову, Шут разбежался и дал Королю поджопник, тот полетел кубарем. За такую проделку король ужасно разозлился и приказал рубить Шуту голову. Все придворные ликовали. Но в день казни Королю стало жалко своего Шута, он понимал, что заменить его будет некем. И в тот момент когда Шут шел на эшафот он сказал ему: Я тебя помилую, если ты пошутишь ещё более дерзко чем то, что ты сделал. И Шут сказал: простите Ваше Величество, я думал это Королева.

Разница между мужчинами и женщинами в психических процессах скорее качественная, чем количественная. И сама по себе она сильно преувеличена обществом, для чего есть вполне чёткие социальные, экономические и некоторые другие причины. Я предпочитаю концентрироваться на том, что нас объединяет и делает людьми. Но встретив эту шутку я задумалась, а могут ли так женщины? Или у женщин вербализация настолько сильнее, чем у мужчин, или мужчины значительно сильнее чувствуют родство душ?.. Анекдот на тему: Пыталась вспомнить какой-нибудь анекдот про разницу полов, и случайно наткнулась на старый анекдот, который мне очень нравился, про разницу между мужчинами и котами. Решил мужик избавиться от кота жены, посадил его в мешок и отвез на 10 км. Приезжает домой, кот на крылечке сидит довольный. В следующий раз, мужик отвез кота на 15 км, и опять та же история. Мужик разозлился, взял кота сел в машину, поехал 15 км прямо, 10км на лево, 12 км на право. Спустя час, мужик звонит жене: ? алло, кот дома? ? да, а что? ? дай этой скотине трубку, я заблудился! А какие у Вас мысли?

Сегодня просто анекдот. Очень люблю осень и очень люблю этот анекдот. Как вы думаете, о чем он? «Заходит комиссия в дурдом, а там все дурдомовцы на шкафах и шторах висят. Главный спрашивает: -Что это у вас тут происходи?! Директор ему отвечает: -А вы скажите "Осень пришла, листья опали". Подошел главный к первому шкафу и сказал: -Осень пришла листья опали. Дурдомовцы все попадали. Подошел ко второму. Аналогично. Подошел к третьему. Сказал. Дурдомовцы висят. Опять сказал. Висят. Третий раз сказал. Тут один дурдомовец другому: -Вася, не забудь, мы хвойные!» Может быть о том, что даже в сумасшествии должна быть система? Кто еще знает анекдоты?

В прошлой публикации я писала про Испанский стыд. Явление которое достаточно сложно осознать, по крайней мере, я очень часто с этим сталкиваюсь с непониманием этого термина в своей профессиональной деятельности, но Есть обычный стыд. Который мы испытываем достаточно часто, но хотелось бы этого избежать или хотя контролировать свои эмоции когда чувство стыда возникает. Давайте порассуждаем на тему стыда. Стыд и вина прекраснейшие и эффективнейшие и социальные регуляторы. Многие родители скажут, а как же без них обходиться в воспитании ребёнка?! Как по-другому научить ребёнка понимать, что можно делать, а что нельзя? Такое ощущение, что мы обречены использовать эти два чувства чтобы держать общество хоть немножко в приличном состоянии (вроде получается?). Так сказать, чтобы мы не лазили по деревьям и не кидали в прохожих своими экскрементами . Но есть и обратный процесс, когда мы защищаемся от чрезмерного стыда или чувства вины. Знаете ли вы какие-нибудь поговорки или пословицы, которые снимают немного социальное напряжение? Пишите и вспомните свои эмоции и ощущения по время стыда.

Очень интересное явление испанский стыд. И вроде стыдно, а вроде ты даже в этой ситуации не участвуешь. А если стыдно за своего ребёнка, или за свою жену, или стыдно, за мой домик в деревне, или… и так далее. Как часто мы в нашей работе встречаемся со стыдом и как часто это чувство портит жизнь нашим клиентам и при этом далеко от рационального. Нежно люблю этот анекдот, практически приличный. Приведу его, а потом ещё по-рассуждаю на тему стыда испанского, и буду рада если кто-то поддержит эту беседу. Анекдот на тему: *** У этого анекдота много вариантов, я выбрал самый короткий: Приезжает мужик с женой в отпуск в Испанию. В один из вечеров муж уходит в бар, и, вернувшись через час, не застает жену в номере. Он выходит в коридор и у горничной спрашивает: «Где моя жена?» Та ему отвечает, что жена твоя пошла к дону Педро. Мужик начинает возмущаться, кричать: «Кто такой дон Педро, где он живет?» Горничная называет ему номер, он туда тихонечко входит и крадется к двери в комнату. Заглядывает — играет тихая музыка, роскошная кровать, на ней загорелый, стройный, красивый, мужественный дон Педро. Открывается дверь душа и выходит его жена — бледная, растрепанная, живот, грудь отвисшая… Мужик смотрит и думает: «Господи! Как перед доном Педро-то неудобно!»

Мы, психологи, очень нежные. Мы любим, когда ценят наш профессионализм и наш профессиональный опыт. А вы цените себя как профессионала? Предлагаю вполне приличную притчу на эту тему. Старую, но иногда можно себе напомнить и что-нибудь старенькое: "Врач сказал: - Джо, хорошая новость – это то, что я могу избавить тебя от твоих головных болей. Плохая новость – это то, что для этого потребуется кастрация. У тебя очень редкое состояние, из-за которого твои яйца давят на нижний отдел позвоночника, и это давление вызывает у тебя жуткую головную боль. Единственный способ снизить это давление – удаление яиц. Джо был в отчаянии. Ему даже жить расхотелось. Но выбора не было, и он согласился пойти под нож. Когда он вышел из больницы, впервые за 20 лет его не терзала головная боль, но его не покидало сожаление об утраченной части самого себя. Но потом он решил, что нужно начать новую жизнь. Он увидел магазин мужской одежды и подумал: «А не купить ли мне новый костюм?» Он вошёл в магазин и сказал продавцу: - Мне нужен костюм. Пожилой продавец смерил его быстрым взглядом и сказал: - Так… Рост 44. Джо рассмеялся: - Верно, откуда вы знаете? - 60 лет в бизнесе! Джо примерил костюм,- он был впору. Пока Джо любовался собой в зеркале, продавец спросил: - Как насчёт новой рубашки? Джо подумал и согласился. Продавец взглянул на Джо и сказал: - Так. 34 рукав и 16 с половиной шея. И вновь Джо удивился. - Верно, откуда вы знаете? - 60 лет в бизнесе. Джо примерил рубашку, и она сидела великолепно. Когда Джо поправлял перед зеркалом воротничок, продавец спросил: - Может быть, вам нужны новые ботинки? Джо понравилась эта мысль. Продавец взглянул на Джо и сказал: - Так… 9-1/2 E. Джо был потрясён. - Верно, откуда вы знаете? - 60 лет в бизнесе. Джо примерил ботинки, и они ему подошли. Джо прошёлся по магазину, и продавец спросил: - А нижнее бельё? Джо подумал и согласился. Продавец сделал шаг назад, смерил взглядом талию Джо и сказал: - Так… Размер 36. Джо расхохотался: - Ха-ха! Вот я вас и поймал! Я с восемнадцати лет ношу 34-й! Продавец покачал головой: - Вы не можете носить 34-й. 34-й размер нижнего белья придавит ваши яйца к нижнему отделу позвоночника, и у вас будет жуткая головная боль.....

Давайте познакомимся поближе. Я думаю после первой пробы пера надо немного вводной информации. Я очень люблю анекдоты, притчи, истории, метафоры, сказки. Мне кажется, это прекрасный способ сообщить свою мысль, при этом не навязывая своего мнения, давая слушателю свободу сделать собственные выводы, самому решить, что с этой информацией делать. Я буду приводить всевозможные истории или анекдоты для иллюстрации какой-то мысли. При этом сам анекдот буду добавлять в комментарии, заранее предупредив «приличный» ли он. И мой телеграмм канал. Который я веду немного раньше и буду переносить сюда.