Обычный олимпийский гриф закрывает огромное количество тренировочных задач. Но в профессиональном зале со временем появляются упражнения, где специальная конструкция позволяет изменить механику движения, распределение нагрузки или сделать тренировку удобнее. Разберём три варианта, которые чаще всего вызывают вопросы у заказчиков. Для чего используется трэп-гриф Трэп-гриф имеет характерную форму, при которой спортсмен располагается внутри конструкции. Такое положение меняет механику тяги и позволяет держать вес ближе к центру тела...
STECTER - оснащение спорт. залов под ключ
КЕЙС STECTER: комплексное оснащение клуба функционального тренинга Black Rhino, Тольятти
Задача, решение, результат. КЕЙС STECTER: комплексное оснащение клуба функционального тренинга ЗАДАЧА: Создать универсальное пространство площадью более 500 м² для ежедневных тренировок, групповых занятий и проведения соревнований городского масштаба...
Стойка для штанги: какие бывают и чем отличаются
Стойка для штанги кажется базовым оборудованием, но именно от её конструкции зависит, насколько удобно и безопасно спортсмену работать с весом. Для фитнес-клуба, спортивной школы или корпоративного зала важно сразу понять, какая стойка нужна под конкретные упражнения и уровень нагрузки. Какие стойки бывают Самый простой вариант: отдельные стойки под штангу. Они компактны и подходят для базовых упражнений. Более функциональные модели имеют регулируемую высоту, страховочные элементы и дополнительные точки крепления...
GHD-тренажёр: на что обратить внимание при выборе для фитнес-клуба
GHD используют для работы с задней поверхностью бедра, ягодичными мышцами, разгибателями спины и мышцами корпуса. Для фитнес-клуба или спортивного центра важен практический вопрос: какой GHD выдержит интенсивную эксплуатацию и будет удобен для разных пользователей? Здесь значение имеют геометрия тренажёра, устойчивость, качество фиксаторов и диапазон регулировок. Регулировка должна быть удобной Одним тренажёром в коммерческом зале пользуются люди разного роста и комплекции. Поэтому спортсмен должен быстро настроить положение опор под себя...
Силовая стойка: что проверить до покупки
Силовая стойка становится центром зоны со свободными весами. На ней выполняют приседания, жимы, тяги и другие базовые упражнения. Для владельца фитнес-клуба или спортивного центра важно сразу понять: какая стойка подойдёт именно под его тренировочный сценарий и какие аксессуары понадобятся в работе. Начинать стоит с нагрузки Одна и та же стойка может использоваться совершенно по-разному. В небольшом корпоративном зале она работает несколько часов в день. В фитнес-клубе через неё проходит постоянный поток клиентов...
