Life-is-good

В период новогодних праздников решил порадовать себя очередной настолкой и побыть с семьей. Выбор пал на настольную игру "Шакал" или "Jackal". Полные правила описывать не буду, в составе подробная инструкция. У меня версия базовая классическая. Настольная игра "Шакал" (обычный): Уровень сложности: для начинающих. Количество: 2-4 игрока. Время 1 партии: 40-60 минут. Возраст: от 6 лет. Суть игры Раскладывается поле из 117 карточек, игроки ходят по очереди, открывают карточки, находят монеты и переносят на свои корабли, победитель тот кто перенес больше монет по итогу...

Сегодня чай один из популярных напитков во всем мире. Что мы знаем о разновидностях чая? Черный, зеленый и травяной. А если я скажу что на самом деле сортов и видов намного больше, например на родине чайных церемоний классификация намного шире. В Китае несколько групп чая: белый, желтый, зеленый, улуны (темные и светлые), красный, черный. А если учесть сорт, место, высоту сбора, возраст дерева и сбор по времени года разнообразие впечатляет. Приготовление зеленого чая по европейскому и традиционному китайскому способу принципиально различаются по посуде и технологии...

В нашем регионе начались морозные дни, ночные температуры перевалили за -30С, а днем столбик термометра не поднимается выше -25С. Утренние пробежки по хрустящему снегу я отложил. По комфортной температуре для зимних пробежек я подготовлю отдельную статью, пока остановлюсь на том что -25С и ниже это очень низкая температура для бега, особенно для начинающих. Занятий в морозные дни огромное количество: уборка в квартире/доме, курсы по обучение, настольные игры с ребенком, просмотр телевизора/сериала/фильма и многое другое...

Первый снег это не повод бросать пробежки по улице и стадиону. Главное правильно подобрать экипировку для зимних пробежек. Основная проблема: мокрые ноги это холодные ноги. Материал Хороший вариант водонепроницаемая ткань по всей поверхности кроссовка а отличный вариант климатическая мембрана, типа Gore-Tex Климатическая мембрана Gore-Tex это - специальный материал не впитывающий влагу и одновременно дышащий. Если по простому это уникальная структура волокон которая пропускает молекулы воды (пар, испарения) но не пропускает капли...