Статьи в Фокусе

Мы выбираем, что сделать приоритетом. Хотя иногда может казаться, что у нас нет времени на то, что мы действительно хотим сделать, на самом деле мы просто не делаем эти вещи приоритетом в нашей повседневной жизни. Например, мы можем сказать себе, что хотим стать одним из лучших ораторов. Конечно, это высокая цель, но она достижима, если мы приложим все усилия. Но вместо этого мы решаем, что у нас нет времени работать над достижением этой цели — у нас нет времени посещать занятия по публичным выступлениям, мастер-классы, семинары и тому подобное...

Ваш вклад важен. То, что вы вкладываете в свое тело, будь то в виде еды, развлечений или знаний, окажет глубокое влияние на то, что из него выйдет. Ваш результат может быть настолько хорош, насколько позволяет ваш вклад. По словам автора и мотивационного спикера Зига Зиглара (1926-2012): Ваш вклад определяет ваше мировоззрение. Ваше мировоззрение определяет ваш результат, а ваш результат определяет ваше будущее. Когда у вас есть свободная минутка, едете ли вы на работу на общественном транспорте...

Когда вам скучно, даже думать о том, чем заняться, может быть сложно. Находимся ли мы дома, на работе, в классе или с друзьями, когда нам скучно, наш разум начинает пустовать, и мы начинаем чувствовать себя ленивыми из-за того, что не знаем, что нам следует делать. Чувство лени и скуки идут рука об руку. Научиться как преодолеть лень – это один из лучших способов перестать скучать, поскольку, как только вам больше не нравится лениться, вы понимаете, как много Есть вещи, которыми вы можете заняться, и ваше время становится для вас гораздо более ценным...

Вы боитесь остаться в одиночестве? Ну, вы не одиноки в этом. В опросе 2014 года 2000 взрослых каждый третий заявил, что боится остаться в одиночестве: 40 % женщин и 35 % мужчин. Мир полон отвлечений, которые не позволяют нам чувствовать себя одинокими, даже когда мы не находимся в физическом присутствии другого человека . Хотя ни одно исследование не указывает на то, что социальные сети являются причиной депрессии и чувства изоляции (на самом деле социальные сети могут быть инструментом борьбы с...

Психолог Михай Чиксентмихайи написал: "Мало что печальнее, чем встретить человека, который точно знает, что ему нужно делать, но не может набраться достаточно сил, чтобы сделать это". Почему мы не делаем то, что знаем, что нужно сделать? Почему так трудно концентрироваться и закончить начатое? В нашу цифровую эпоху есть ли надежда на "накопление достаточно энергии", чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно, чтобы мы могли жить так, как хотим? В этой статье вы узнаете инструменты и стратегии, чтобы наконец сосредоточиться и сохранить фокус...