Ленивая овсянка с бананом (без глютена, без сахара, без лактозы, веганская)
Ингридиенты:
Для овсянки:
½ стакана овсяных хлопьев "Сташевское" (без глютена)
1 чашка растительного молока на выбор
1 чайная ложка семян чиа или льна
1 чайная ложка кленового сиропа
1/4 ч.л. молотой корицы
Для карамелизованных бананов:
1 банан
1 чайная ложка кокосового масла
2 столовые ложки кленового сиропа
Начинка:
Горсть малины
1 столовая ложка зерен граната
1 чайная ложка размягченной ореховой пасты на ваш вкус
Посыпать домашней гранолой
Инструкция:
Чтобы приготовить овсянку: - Смешайте все ингредиенты ( хлопья, семена, сироп, молоко, корицу) в миске и хорошо перемешайте...