Рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ: 8 порций 6 столовых ложек масла (сливочного или орехового), плюс еще немного для смазывания формы 2 стакана безглютеновых овсяных хлопьев "Сташевское" 1 чайная ложка молотого кардамона 1 чайная ложка молотой корицы 6½ стаканов кипятка ½ стакана густых сливок, плюс еще немного для подачи ½ чайной ложки морской соли ½ стакана тростникового сахара, плюс еще немного для подачи СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1 Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом форму для выпечки. Шаг 2 Нарежьте 2 ст...

Овес становится все более популярным в нашем напряженном графике из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Он богат клетчаткой, белком, витаминами и минералами. Кроме того, овес полезен для похудения и снижает уровень холестерина. Он играет жизненно важную роль в пищеварительном здоровье. Так что насчет смузи? Смузи также является быстрой едой, богатой питательными веществами, которую можно и нужно добавить в свой рацион. Вопрос в том, можете ли смешивать их? И можно ли добавлять сырую овсянку в смузи? Абсолютно точно можно, но нужно знать некоторые тонкости...

Если вы ищете простые и полезные рецепты завтрака, то это для вас! Этот полезный смузи из овсяных хлопьев содержит свежие или замороженные ягоды и здоровую дозу овса, которые надолго сохранят чувство сытости! Ингредиенты: 2 стакана замороженной клубники 1/2 стакана безглютеновых овсяных хлопьев "Сташевское" (лучше тех, что не требуют варки) 2 стакана молока (на ваш выбор) 3 столовые ложки подсластителя...