Статьи

Соленые пироги — это всегда вкусно, сытно и уютно. Но что, если добавить в них немного креатива и сделать их не только безглютеновыми, но и с необычными начинками, о которых вы точно не слышали? 🤔 Мы собрали для вас 5 уникальных рецептов воздушных соленых пирогов, которые удивят даже самых искушенных гурманов. Готовы к кулинарным экспериментам? Тогда поехали!🌷😋 * Секретный 5-ый рецепт уже у нас в Телеграм канале⬇️ Там очень много других оригинальных рецептов!😋 1. Пирог с цветной капустой...

Глютен — это белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и некоторых других злаках. Он играет важную роль в придании тесту эластичности, позволяя хлебу, пирогам и другим продуктам иметь свою характерную текстуру. Но с развитием здорового питания и популяризацией безглютеновых диет, вопрос о том, что происходит с организмом, когда мы отказываемся от глютена, стал актуален как никогда. Этот текст погружает в основы научных исследований и рассматривает плюсы и минусы безглютенового рациона. ❓Глютен: не только «вредный» или «полезный» Мнение о глютене делится на два лагеря...

Переход на безглютеновую диету для детей может быть необходим по медицинским показаниям, например, при целиакии, глютеновой непереносимости или аутоиммунных заболеваниях. Важно обеспечить правильное и сбалансированное питание, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества. В этой статье мы рассмотрим, какие безглютеновые продукты стоит включить в детский рацион и на что следует обращать внимание при составлении меню. —Основные безглютеновые продукты для детей:❗️ 1. Злаки и крупы💛: Рис,...

Зимой наш организм сталкивается с особенными условиями, которые требуют особого внимания к питанию. Холодная погода, низкий уровень солнечного света и снижение физической активности могут ослабить иммунную систему и снизить уровень энергии. Поэтому правильное питание зимой играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Вот несколько рекомендаций по правильному питанию в холодное время года. 1. Увлажнение организма💧 Зимой важно помнить о достаточном потреблении жидкости, даже если жажда не ощущается так остро, как в жаркие месяцы...

Организм взрослого человека состоит примерно на 70% из воды, в крови ее содержание составляет 98%, в мышцах — около 75%, а в костях — около 28%. Вода влияет на все жизненные процессы человеческого организма. Благодаря воде, в организме происходит множество реакций обмена веществ, которые обеспечивают непрерывный процесс распада и регенерации живых тканей. С УТРА обязательно пьем 2 стакана теплой воды. Роль воды - улучшает усвоение пищи; - дарит человеку энергию, чувство бодрости и хорошее настроение;...

Всем известно, что овес богат питательными веществами и с детства мы слышим о его пользе для наших желудков. Многие люди привыкли варить овсяные хлопья по утрам. Но полезно ли есть овсянку утром натощак? Употребление в пищу овсяных хлопьев утром по-прежнему оказывает определенный защитный эффект на ваш организм, потому что, хотя овсянка является продуктом вторичной обработки, она содержит важные полезные вещества и насыщает нас энергией, поэтому в повседневной жизни овсянку можно есть в качестве основного продукта питания по утрам...