StarTrail

Весной мы отправились в большое автопутешествие по России — за 11 дней проехали 6078 километров на автодоме, открывая для себя Дагестан, горы, степи и города. Это была наша первая поездка на автодоме, и она навсегда изменила наше восприятие путешествий. День 1: Первый старт — Москва и первая ночёвка в пути 7 апреля мы приехали к 10:00 на приемку автодома. После быстрого инструктажа и проверки состояния машины подписали акт и отправились в путь. Наша «София» — новенький автодом 2020 года — только вчера приехала в Россию...

Весной мы отправились в большое автопутешествие из Санкт-Петербурга в Дагестан на автодоме. За 11 дней мы преодолели 6078 километров, испытали жизнь на колесах, ночёвки в горах, участие в трейловом забеге и настоящий дух свободы. Сколько стоило такое приключение? Разбираем подробно. 1. Аренда автодома - 176 675 рублей за 10 дней. 2. Топливо - 53 000 рублей на 787 литров дизеля. 3. Платные дороги 4. Мочевина (AdBlue) - 5 500 рублей за 40 литров. 5. Поломки и ремонт 6. Перепробег 7. Питание (продукты, рестораны) - 90 439 рублей на троих за 11 дней...

Регистрируясь на соревнование по бегу по пересеченной местности, вы можете столкнуться с двумя терминами: кросс и трейл. На первый взгляд они кажутся взаимозаменяемыми, но на самом деле между ними есть существенные различия. Понимание этих различий поможет вам правильно подготовиться к старту, выбрать подходящую экипировку и избежать неприятных сюрпризов на дистанции. В этой статье мы разберем, что такое кросс и трейл, чем они отличаются, и дадим практические советы по подготовке к каждому из форматов...

Воля к бегу: зерно для роста или камень для ноши? Вы когда-нибудь задумывались, что общего между зубной щёткой и беговыми кроссовками? Если на такие экзистенциальные вопросы времени не нашлось, не переживайте, мы подумали над этим за вас. На первый взгляд, логических связей не прослеживается, но тем, для кого и другое стало неотъемлемой частью ежедневного гигиенического ритуала, сходство очевидно. Если вы догадались сами, вы — верный приверженец бега, который стал таким же автоматизмом, как чистка зубов: кому одноразовая, кому - утром и вечером по расписанию...

Зима продолжает повсеместно распространять свои холодные чары, закатывая беговые дорожки в ледяной каток. В такие неспокойные времена, когда климат меняется в угоду собственному настроению, нужно быть готовым ко всему: как к внезапным заморозкам и гололеду, так и к текущим по улица ручьям пришедшей на пару дней оттепели. Быть готовым — значит, не только морально настроить себя на неминуемость тренировки, но и вооружиться правильной экипировкой на все случаи насыщенной беговой жизни. И если ваша стала таковой, холод — не повод отказывать своим привычкам...

Наблюдая за тем, как расширяется и развивается беговое сообщество в России, понимаешь, что тренировочный процесс для оздоровления — далеко не единственная, а в большинстве случаев, — и не приоритетная причина перехода с шага на трусцу и бег со всеми его прелестями. А какие они, собственно, эти прелести? В этой статье мы не станем обсуждать очевидные плюсы подвижного образа жизни, особенно, когда речь идёт о таком естественном для человека состоянии как ускоренное прямохождение. Мы порассуждаем о...