СТАРХИТ | STARHIT

Оливковый, огненно-красный, сливочный — все о модных оттенках сезона осень-зима 2024 Евгения Вершинина/Дизайнер В ближайшие полгода тем, кто мечтает выглядеть стильно и привлекательно, стоит узнать подробнее, в каких цветовых палитрах и текстурах должен быть выдержан и составлен гардероб. Дизайнер Евгения Вершинина рассказала о самых актуальных тенденциях, которые установятся осенью-2024 и зимой-2025. Цвет Уютный оливковый В осенне-зимнем сезоне активно приветствуются все оттенки зелени, но правит балом оливковый тон. Этот уютный и гармоничный цвет превосходно смотрится не только на блузках, рубашках, юбках и даже строгих жилетах, но и при выборе верхней одежды: ультрамодного кожаного плаща, теплого пуховика, классического пальто. Огненно-красный Чтобы не ошибиться с нужным оттенком, ориентируйтесь на правило: чем насыщеннее, тем лучше. На сегодняшний день красный цвет должен уходить в огненный, мгновенно привлекая все взоры и согревая одним только своим видом. Великолепно столь роскошный цвет смотрится при выборе пальто, обуви (туфли, ботфорты), платьев и брючных костюмов. Если вам сложно представить себя в таком «огненном» дизайне, то хотя бы приобретите парочку аксессуаров в подобном тоне: сумочку, берет или шарф. Практичный серый Давайте признаем, что серый цвет очень выручает в разгар дождливой осени и слякотной зимы, ведь с ним так легко создать не только удобные повседневные образы, но и еще и весьма практичные луки. К счастью, прошли времена, когда данный колер считался скучным и неинтересным, ведь теперь он так ярко играет в окружении красного, искрится в сочетании с пастельно-розовым, дружит со спокойным голубым и становится классикой в объятиях белого. Выбирайте любой понравившийся аутфит на каждый день. Незаметный розовый Непрактичный, но такой воздушный, словно нежная зефирка, светло-розовый уже стал трендом, который не только ворвался в осень, но и грозит стать лидером с приходом зимы. Как быть? Срочно обзавестись свободным пуховиком, присмотреться к меховым шубкам или хотя бы прикупить удлиненный жакет в указанном оттенке. Комбинируйте светло-розовый с серебряными, белоснежными или нежно-голубыми тонами вопреки вредной погоде на улице и сезонной хандре. Сливочное масло В вашем модном гардеробе обязан находиться самый «вкусный» цвет, который имеет официальное название, – «сливочное масло». Мягкий, спокойный и милый оттенок, который греет в холода, очень легко вписать в лук при помощи подходящего шерстяного кардигана, утепленной юбки или вязаного свитера. Подобная вещь мгновенно создаст ощущение комфорта и подарит приятные эмоции. Текстура Осенью и зимой выбирайте все текстуры, которые созданы для того, чтобы окутать вас мягкостью, уютом и теплом: натуральная шерсть, кашемир, мех. Также в моде по-прежнему останется твид и выполненные из него юбки, брючные костюмы. Не сдает свои позиции и вельвет, поэтому если в вашем шкафу еще нет подобных брюк, срочно исправляйте положение. Интересной «фишкой» в сезонах 2024 и 2025 станут элементы, выполненные из овчины, например, воротники и манжеты на верхней одежде. Для праздничных случаев эффектно и модно использовать атлас или шелк, которые рекомендуется сочетать с кожей и шерстью, чтобы поиграть на контрастах.

Искусство пробуждения: как начать день на позитивной ноте Начало дня - это не просто момент, когда вы открываете глаза и с неохотой покидаете постель, это целое искусство! Правильный настрой и хитрая комбинация ритуалов может сделать ваш день легким и позитивным. Не зря же существует поговорка «встать не с той ноги»! О том, как начать свой день правильно, нам расскажет певица Натали Орли. Подготовка к идеальному утру начинается с ночи, это знание уже стало общим местом. Все мы знаем, что человеку необходимо в среднем восемь часов сна, но важно помнить, что не только количество, но и качество сна играет ключевую роль в нашем самочувствии. Подготовка к утру начинается вечером и если вы хотите, чтобы ваше утро было легким и позитивным, стоит обратить внимание на привычную рутину перед сном. Чтобы снизить стресс и убрать мысленный шум, следуйте нескольким простым советам. Во-первых, создайте вечерний ритуал - это может быть чтение книги, медитация или лёгкая растяжка. Эти занятия помогут успокоить разум и подготовить тело к отдыху. Во-вторых, старайтесь избегать экранов за час до сна. Синий свет от телефонов и компьютеров может нарушить выработку мелатонина, что негативно скажется на вашем сне. Вместо этого выберите что-то расслабляющее: зажгите свечи, включите тихую музыку или займитесь ароматерапией с использованием успокаивающих эфирных масел, таких как лаванда или ромашка. Также полезно уделить внимание своему окружению. Убедитесь, что ваша спальня тёмная, тихая и комфортная. Температура в комнате должна быть приятной для сна - не слишком жаркой и не слишком холодной. Это создаст идеальные условия для глубокого отдыха. Не менее важным аспектом подготовки к успешному утру является организация всех необходимых вещей с вечера. Заблаговременная подготовка поможет вам избежать утренней суеты и стресса, позволяя начать день в спокойной обстановке. Во-первых, позаботьтесь о своем наряде. Выбор одежды накануне позволит вам не тратить время в утренней спешке на поиски подходящей вещи. Не забудьте и о документах. Убедитесь, что все необходимые бумаги, такие как пропуска, визитки или другие важные документы, собраны и находятся в одном месте. Это может быть специальная папка или просто карман вашей сумки. Таким образом, вы сможете избежать лишнего стресса и ненужной суеты в последнюю минуту. Также полезно составить небольшой список дел на следующий день. Это поможет вам организовать свои мысли и четко понимать, что нужно сделать. Включите в этот список не только рабочие задачи, но и личные дела, которые требуют внимания. С утра, когда мир вокруг только начинает пробуждаться, крайне важно не торопиться открывать гаджет и погружаться в виртуальную реальность. Первые минуты после пробуждения играют решающую роль в том, как пройдет весь ваш день. Если вы сразу же запустите телефон или планшет, рискуете столкнуться с потоком информации, новостей и сообщений, которые могут вызвать стресс и отвлечь вас от собственных мыслей. Утро - это время, когда важно дать себе паузу в тишине, чтобы настроиться на предстоящий день. В шумном мире, полном звуков и информации, такая тишина может стать настоящим подарком. Пауза в тишине позволяет вам осознать свои мысли, прислушаться к своему телу и настроить внутренний ритм. Это время для размышлений и саморефлексии, когда вы можете задать себе вопросы: как я себя чувствую? Что для меня важно сегодня? Пауза в тишине помогает вам восстановить внутренний баланс и подготовиться к вызовам дня, давая возможность сосредоточиться на своих намерениях и целях. После того как вы насладились этой умиротворяющей тишиной, пришло время перейти к следующему важному аспекту вашего утреннего ритуала - правильному завтраку. Завтрак - это не просто приём пищи, а фундамент, на котором строится ваш день. Он обеспечивает вас необходимой энергией и питательными веществами, чтобы чувствовать себя бодрым и сосредоточенным. Старайтесь выбирать сбалансированные продукты, которые содержат белки, полезные жиры и сложные углеводы. Например, овсянка с фруктами и орехами - отличный выбор, который насытит вас. Фото: пресс-служба

Как цели меняют человека Цели - это наше топливо, которое помогает двигаться вперед. Почему так важно, какой именно у нас масштаб целей, куда мы идем и зачем, рассказывает психолог Роман Цветков. Наши цели - это как компас, который подсказывает нам наш путь. Стремясь к цели, мы лучше понимаем, кто мы есть на самом деле и каков наш потенциал. Как еще цели меняют человека? Смысл и направления: когда у нас есть цель, мы понимаем, куда идем и зачем. Это - как компас, который подсказывает нам наш путь. Самопознание - необходимый инструмент: стремясь к цели, мы лучше понимаем, кто мы есть на самом деле и на что способен наш потенциал. Хотя потенциал, он безграничен. Мотивация и сила воли - мощный двигатель: цель - это то, что подталкивает нас вперед. Цель дает нам энергию, силу и мотивирует нас. Преодоление препятствий: на пути всегда будут трудности, но именно наши цели делают нас сильнее и учат быть упорными. Рост и развитие: новые умения и навыки достижения цели требуют, чтобы мы учились и развивались каждый день. Личностный рост: мы не просто двигаемся к цели. Мы растем и меняемся, сами не замечая того. Так или иначе, это происходит в самом процессе. Большие мечты - большие люди: большая цель показывает, насколько мы амбициозны. Люди, ставящие перед собой грандиозные задачи, обычно готовы к большим усилиям. Раскрытые потенциалы: чем выше цель, тем больше мы открываем в себе талантов и возможностей, которые находились в «спячке». Пример и вдохновение: люди, преследующие большие цели, часто вдохновляют других и становятся примером. Сами мы этого не замечаем, но когда мы движемся, мы читаем в глазах окружающих то, что мы меняемся и становимся более ценными. Осознание наследия: большие цели могут реально менять мир и оставлять за собой след, добрый свет. Стратегические подход - долгосрочное планирование: большие цели требуют тщательного планирования и четкой стратегии. Гибкость и адаптация: нужно уметь адаптироваться к изменениям и находить новые пути к успеху. Вместо заключения Цели - это не просто мечты. Они могут перевернуть нашу жизнь, независимо от нашего возраста. Если вам плюс пятьдесят, вы добились цели, вы оседлали ее и вы на ней едете, покоряете, как говорится, свой путь, не превращайте свой путь в рутину. Попробуйте задрать планки, поставить новые цели. И вы увидите, как вы ощутите новый потенциал. Вам захочется заглянуть за горизонт, и у вас обязательно все получится. Фото: пресс-служба

Семейный бизнес - как не устать друг от друга. Плюсы и минусы Семейный звучит как отличная идея - объединение личных и профессиональных отношений, где нет места недоверию. Во многих странах семейные компании составляют костяк национальной экономики и это не случайно. Кто может быть более надежным партнером, чем тот, кто связан с вами не только общими целями, но и семейными узами? Родные люди готовы поддерживать друг друга не только в рабочих делах, но и в любых жизненных ситуациях. Их мотивация вдвойне сильнее - ведь успех предприятия напрямую влияет на благополучие всей семьи. Но, как и в любой модели бизнеса, в семейном деле есть свои сложности. Привычные роли могут пересекаться с деловыми интересами и даже самые теплые семейные отношения иногда испытывают на себе давление, которое приносит совместная работа. Своим личным опытом с нашими читателями поделилась финансовый эксперт Светлана Петрова. Позвольте поделиться своим опытом ведения семейного бизнеса. Нашему проекту уже 20 лет и начинала я его одна - это было моё личное дело, в которое я вкладывала силы, время и душу. Но со временем бизнес рос и я поняла, что одной справляться становится сложно. В этот момент ко мне присоединились самые близкие люди - мой супруг и дочь. Мы объединили усилия и сегодня наш семейный бизнес - это не просто работа, а общий путь, который мы проходим вместе. Конечно, за эти годы было много и взлётов, и сложных моментов, но благодаря поддержке друг друга мы преодолели все трудности. Один из самых ценных уроков, который я извлекла за годы ведения семейного бизнеса, - это необходимость чёткого разделения ролей и обязанностей с самого начала. Когда к моему бизнесу присоединились супруг и дочь, на первых порах мы не уделили достаточно внимания распределению задач. Все были готовы работать и вносить свой вклад, но ясного понимания, кто за что отвечает, у нас не было. Это привело к путанице, дублированию усилий и недопониманию, когда один из нас считал, что определённая задача выполнена, а на деле она оказывалась забытой. Поначалу это тормозило наш рост и вызывало напряжённость. Только после того, как мы с семьей сели за стол переговоров и провели открытый диалог, обсудив каждый аспект бизнеса, мы смогли чётко распределить роли и обязанности. Мы назначили каждому из нас зоны ответственности и установили систему отчётности, что не только улучшило нашу организацию, но и укрепило командный дух. Это обсуждение оказалось поворотным моментом - бизнес стал работать гораздо эффективнее, а атмосфера в коллективе стала гармоничной, ведь каждому стало ясно, за какой участок бизнеса он отвечает. Важно с самого начала договориться «на берегу» о зонах ответственности в бизнесе. Даже если вы уже какое-то время работаете вместе, стоит вернуться к этому вопросу и перепроверить, действительно ли каждый отвечает за свою область и не возникает ли пересечений. Ясное распределение ролей помогает избежать конфликтов и недопонимания, а также позволяет каждому сосредоточиться на том, в чём он силён. Кроме того, важно уважать установленные границы и не вмешиваться в чужие зоны ответственности. Это не только снижает риск ошибок, но и повышает доверие внутри команды. Когда каждый занимается своим делом, учитывая свои навыки, интересы и сильные стороны, работа становится более слаженной, а эффективность бизнеса вырастает. Также мы столкнулись с непростой задачей - поддержанием баланса между рабочим и личным временем. В начале нашего совместного бизнеса мы часто оказывались втянутыми в обсуждения деловых вопросов даже в те моменты, которые должны были быть посвящены отдыху или семейным делам. Это негативно отражалось на наших отношениях, так как работа буквально захватывала всю нашу жизнь и границы между бизнесом и личными моментами начали стираться. Но очень быстро мы поняли, что такое смешение только вредит, и установили чёткие правила: работа остаётся на работе, а дома мы - семья. Мы ввели границы, которые помогли каждому из нас расслабиться и отвлечься от бизнеса, что благотворно повлияло на атмосферу в семье.