Максим Сова | Я рано встаю

Что значит просыпаться на четыре часа раньше. Детальный расчёт. У меня было так: подъём в 9.00-9.30, отбой в 23.00 или позже. Сейчас встаю в 5.00 (усредняя). С 5.00 до 9.00 - разница 4 часа. Умножаем на 365 дней, получаем 1460 часов дополнительных часов жизни. 1460 часов делим на 24 - получаем 60 суток бодрствования. Я сейчас не сплю с 5.00 до 23.00 минус час на дневной сон = 17 часов бодрствования в день. 1460 доп. часов делим на 17 - получаем 85 17-ти часовых дней. Это, практически, 3 месяца...

Человек решает, что ему надо "начать рано вставать". Фразу эту я постоянно заключаю в кавычки, потому что сарказм. Потому что нельзя начать рано вставать. То есть можно, конечно. Заведите будильник на раньше обычного и встаньте. Поздравляю! Вы "начали рано вставать". Вы даже можете повторить этот подвиг некоторое количество дней. Но потом мозг вам скажет решительное "Нет!". Ему надоест заниматься этим мазохизмом. Он откажется выполнять одну и ту же задачу раз за разом, потому что цель достигнута в первый же день...

"Начать рано вставать" мечта многих и многих людей которые хотят как-то упорядочить свою жизнь, стать более продуктивными, более здоровыми, богатыми, счастливыми. Путь саморазвития в какой-то области рано или поздно приводит к желанию, либо насущной необходимости рано вставать. И когда человек решился на то, чтобы сделать ранние подъёмы частью своей жизни, то перед ним сразу встаёт большая проблема: как выспаться?! Как, блин, выспаться, если встал в шесть (в пять!) утра? Как не падать носом в клавиатуру...