Стабилизация

Финансовая стабилизация: мой негативный опыт и что можно сделать лучше

Спросите 100 человек, что тебе не хватает для стабильной жизни, и 95 из них ответят - денег. Я тоже попадаю в эту часть. Все-таки финансовая стабилизация - это основа основ, тот самый базис, о котором еще господин Маркс говорил. Года два назад я полностью ушла во #фриланс. Время было такое. Всех ограничили в перемещениях и закрыли по домам. Плюс этой ситуации в том, что #расходы значительно сократились (на проезд до работы, обед в кафе и традиционную шоколадку на полдник). Минус с том, что и #доходы существенно упали...

3 года назад

Выход из-под стеклянного коплака

Хуже "стеклянного потолка" ощущается только "стеклянный колпак". Это когда ограничен со всех сторон, не только в финансах, но и в работе, отношениях, самореализации и развитии. Это когда каждый новый день до боли напоминает предыдущий и легко спутать даты. Проверить, находитесь ли Вы под стеклянным колпаком очень просто, хотя я долго не могла понять, что же меня так напрягает в жизни. Вроде, все стабильно, хорошо, спокойно. И при этом однообразно. Нет какого-то драйва, интереса. И энергии нет...

3 года назад

"Таромания" - почему это опасно

Сейчас, по-моему, только ленивый не делает расклады на картах #Таро. Кто-то делает для себя, кто-то смотрит готовые расклады в интернете. Одни зарабатывают на раскладах, другие - на обучении раскладам, третьи - и на том, и на другом...

3 года назад

Друзья! Меня не было здесь 2 года. За это время я пережила, наверное, самый сложный период в жизни. Потеря близких, провалы планов, существенное снижение доходов. И именно этот период помог мне сформировать новый, очень нужный в жизни навык. Навык стабилизации в кризис. Вот об этом и будет мой канал. Мне очень хочется, чтобы этот канал был местом для открытого обсуждения проблем, взаимной поддержки и уважения. Каждый из Вас может абсолютно бесплатно и в любое удобное для Вас время написать мне, что Вас беспокоит. Уверена, мы обязательно найдем способ стабилизировать ситуацию. С любовью и уважением к Вам, Света.

3 года назад

Совет американцев, к которому действительно стоит прислушаться

Авторы книги (американцы) предлагают универсальный способ улучшения всего в жизни. И способ достаточно прост. Прежде, чем начать любое дело, нужно задать себе вопрос: "Какое одно дело я могу сделать прямо сейчас, чтобы все остальное было проще, легче или вообще не нужно" (Г. Келлер, Д. Папазан "Начни с главного". М.: Бомбора, 2018). Например, ты сидишь, и не решаешься позвонить клиенту, потому что не знаешь, пришел ли он на работу, готов ли он поговорить с тобой и дать какой-то ответ на твой запрос...

6 лет назад

5 способов расслабления на рабочем месте

Запомни, товарищ, правило простое: Работаешь сидя - отдыхай стоя В.В. Маяковский Начало рабочей недели - а ты уже устал? Как обычно, все навалилось сразу, а сделать нужно "вчера и самолетом". Сделай прямо сейчас, пока читаешь, 5 действий за 5 минут. 1. Отведи плечи назад. Расправь грудную клетку. Выпрями спину. Представь, что ты железный прут и тебя не так то просто согнуть рабочим проблемам. 2. Разотри ладони. Помассируй пальцы рук. Представь, что ты втираешь в руки волшебный эликсир, дающий способность превращать в золото всё, к чему прикасаешься...

6 лет назад

Это ужасно и тяжело

Как пережить смерть близкого и любимого человека. Здравствуй, дорогой друг! Хорошо, что ты написал мне в эту трудную минуту твоей жизни. Об этом не принято говорить и думать. Но все мы через это проходим. Нас покидают самые близкие, самые любимые и дорогие люди. Те, с кем мы делили радости и печали. Кто поддерживал нас. Был рядом. Защищал. Заботился. Любил. А сейчас их нет. Они ушли. Навсегда. И даже случайно где-то на перекрестках жизни мы уже не встретимся. Это действительно очень больно...

6 лет назад

Выходные: инструкция по применению

Давай договоримся, что все планы типа: "выспаться", "сделать уборку", "посмотреть сериал", "посидеть в соцсетях с утра и до ужина" - оставим на другие выходные. Давай устроим на этот раз такие выходные, чтобы вспоминать всю неделю с радостью! Это не сложно. И не дорого. Во-первых, давай устроим информационный детокс. Хотя бы на полдня. Без интернета, без телефона. Если получиться, то и без телевизора и без радио. Ты знаешь, что у твоей квартиры есть своя душа, свое дыхание. Прислушайся к нему...

6 лет назад

Почему не надо бояться увольнения

Ты пишешь, что наступили сложные времена для вашей организации. Угроза увольнения висит над каждым, включая ведущих специалистов и руководителей отделов. Ты сам чувствуешь эту угрозу. Уже сейчас ты начинаешь думать о том, что делать, после увольнения. Как продолжать выплачивать ипотеку, обеспечивать семью, закрывать свои потребности. Куда идти и чем заниматься. Вот это, пожалуй, самый важный вопрос. Увольнение, даже предполагаемое, это отличный повод перейти на другую линию жизни. Более успешную...

307 читали · 6 лет назад

Что делать, когда хочется плакать

Несмотря на то, что ты сильный, взрослый, уверенный в себе человек. Когда-то в детстве мама мне говорила: слезы прочищают глазные каналы, полезно для зрения. Более научно, но тоже позитивно говорили психологи. Слезы дают выход негативной энергии, снимают нервное напряжение. Так что плачь на здоровье. Практические всегда причина слез одна: это противоречие между тем, что хочется и тем, что есть на самом деле. Почему люди плачут, когда близкий человек умирает? Потому что они понимаю, что...

6 лет назад

Ненавижу Новый год

Я тоже с некоторых пор не люблю Новый год. Эта вся суета, очереди за бессмысленными подарками, которые будут пылиться на полках или (так тоже бывает) последуют в мусорную корзину на следующий день. Однообразные застолья. Напитки, которое уже не приносят радости. Традиционные фейерверки, подтверждающие фразу "деньги на ветер". Да, мы стали взрослыми и понимаем, что загаданные желания так и не исполнились. Цели, которые мы ставили и прописывали, не достигнуты, а если и достигнуты - то не все. Ты помнишь прошлый Новый год? Да, мы встречали его дома...

6 лет назад

О Боже, опять понедельник...

Причем, с самого утра, даже не зная, каким он будет. Наш жизненный опыт и память убедительно твердят о том, что все приятное и радостное было вчера, в воскресенье, а сегодня - труд и пот, нервы и неизбежная усталость. Я знаю это и по личному опыту. И вот какая мысль пришла мне в голову. Можно ли за что-то полюбить понедельники? Ну, например, за то, что в этот день каждую неделю можно начинать новую жизнь? Начинать избавляться от лишнего, формировать полезные привычки. Может быть, за то, что понедельники показывают нашу востребованность...

6 лет назад