Жанна Шапенова

Part 2 Непосредственно практическое применение к этой статье, если не читали, советую начать с нее. В нашей быстрой и шумной современной жизни мы часто теряем контакт с самими собой и своим внутренним Я. Однако, слушание своего внутреннего голоса является ключом к обретению гармонии и равновесия внутри нас, а так же дальнейшему росту и процветанию. В этом длинном посте мы рассмотрим, как научиться слушать свой внутренний голос и использовать его для принятия осознанных решений в жизни. Найти время для саморефлексии В нашей занятой жизни мы часто забываем о важности саморефлексии...

Готовы открыть для себя путь к успеху? Давайте рассмотрим концепцию устойчивого прогресса и то, как она может изменить вашу жизнь. В мире, одержимом мгновенным удовлетворением, мы часто упускаем из виду силу последовательного постепенного прогресса. Успех не является мгновенным явлением, это результат постоянных усилий с течением времени. Успеха нет без конкретной цели Устойчивый прогресс заключается в постановке реалистичных целей и последовательных шагах к их достижению. Конечная цель всегда от нас далеко и является нашем будущем...

Перед постановлением цели необходимо провести с собой диалог по типу «А надо ли мне?». Это уже всем понятно, уже все размусолино, но когда ты сам в этом убеждаешься, эти слова обретают смысл. И это происходит неосознанно.  Поэтому осознав для себя, я хочу поговорить об этом. А именно, в любом возрасте, в любой ситуации, вообще ВСЕГДА необходимо поддерживать диалог со своим внутреннем Я, потому что «Внутренний Я»- это наши желания, принципы и цели.  Наша внешняя оболочка, это все созданное обществом, родителями, друзьями и кумирами, потому что человек существо социальное...

Этим ты не поможешь НИ БУДУЩЕМУ, НИ НАСТОЯЩЕМУ.  Смысл этих слов дают очень чёткие правила хорошей жизни. Мы так обеспокоены тем, что будет, что совсем упускаем что происходит сейчас. И из этого следует, что настоящее мы не проживаем, и думаем, что мысли о будущем- это правильное решение, что это забота о себе...

Мы никогда не найдем, мы себя создаем. Каждый день мы создаем себя. Сидим ли мы на месте, либо двигаемся вперед, это все вклад в наше завтра. Осознание этого сначала приводит в грусть, а потом заряжает мотивацией менять свою жизнь.

Когда в нашей голове зарождается идея, на неё дается энергия, чтобы воплотить нашу задумку в жизнь. Вы же замечали, что когда мы в потоке наши идеи кажутся легко выполнимы, каждую мысль мы воспринимаем как большой шаг в своей реализации? Так и есть на самом деле, потому что вместе с идеей нам даются и силы. И необходимо запомнить что одно без другого не придет. И если мы оставляем эту идею только в голове, то энергия работает в обратную сторону…она потухает, идет в саморазрушение, депрессивное состояние и тд...

Причина нашего выгорания, постоянной апатии, хронической усталости в…. отдыхе. А именно в нашем отношении к отдыху. Отдых- это важная часть работы, и всей нашей жизни, а мы научены относится к нему как мешающему элементу продуктивности, как тому, что можно исключить из нашей жизни. Причина в воспитание и вложенных установках, но это другая тема. Нашей задачей является изменить отношение к отдыху и научится правильно отдыхать...

Если первый пост был про мои путешествия, то второй я тоже хочу посвятить этой теме, а именно мой трип в башкирию. Этим летом я второй раз побывала в Якты Куле среди лесов, озер и гор, и еще раз убедились в том, что горы—мое место силы. И так же сама природа, я очень люблю леса, большое количество зелени вокруг меня, это буйство красок и запахов меня всегда приводит в восторг...

Мой первый пост, и начну его с того, что я уже неделю в Казани. Орск-Екатеринбург-Казань-?