Sportvtbet

Одним из наиболее распространенных стимулов к занятиям физическими упражнениями является желание похудеть. Это, помимо прочего, является причиной того, что в последние годы аэробные упражнения стали настолько популярны. Тренирующиеся хотят быстрых и впечатляющих результатов, и фитнес-клубы отвечают на этот спрос, предлагая своим клиентам все больше занятий, направленных на снижение жировых отложений. Мучительные тренировки и строгая диета в сочетании с ними призваны обеспечить вам фигуру мечты за короткий период времени...

Быть новичком всегда непросто, особенно в тренажерном зале, где тренировки часто проводятся с дополнительным весом. Однако, как новичок, вы должны понимать, что совершать ошибки, это естественно, и этого не избежать. Преимущество в том, что люди лучше и быстрее учатся на собственных ошибках. Вполне возможно, что до первых посещений спортзала ваши знания поступали с различных сайтов, которым не всегда можно доверять. Если вы хотите положиться на опыт, положитесь на наш – ведь тогда вы можете быть...

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар родился 14 декабря 1918 года в деревне Беллур в штате Карнатака на юге Индии. Он величайший современный учитель, полностью посвятивший себя практике и преподаванию йоги. Его жизненный путь привел к возрождению античного искусства и передаче его сути западному сообществу. Энтузиазм, смелость и искренняя преданность практике позволили ему погрузиться в лабораторию собственного тела, разума и души и привели к обретению полной ясности в этом искусстве. С 1975 года...

За прошедшие годы углеводы нажили много врагов и были обвинены во всем зле мира. Они вызывают диабет и заставляют нас набирать вес. Список обвинений поистине длинный. И действительно, обработанные простые углеводы — не лучший вариант питания, но не совсем верно, что углеводы — это воплощение дьявола. Вот восемь вкусных и полезных защитников тезиса о том, что диета с высоким содержанием углеводов полезна. Это питательное семя, которое завоевало огромную популярность среди потребителей, заботящихся о своем здоровье...

Согласно учению йоги, в теле человека имеются чакры, то есть энергетические центры, отвечающие за наше здоровье и благополучие. Отсутствие гармонии в чакрах негативно влияет на наше психическое и физическое состояние, поэтому очень важно заботиться об их равновесии. Слово «чакра» происходит от санскритского и означает круг, вихрь жизненной энергии. У нас есть семь основных чакр, которые расположены в теле вдоль спинного мозга. Чакры принимают энергию (то есть прану) и распределяют ее по тысячам каналов ко всем внутренним органам и каждой части нашего тела...