Исмаил Абдуразаев
16
подписчиков
Обожаю спорт , занимаюсь САМБО/ММА 👊🏻…
Топ ошибок при занятии спортом. Прочти и сохрани здоровье!
Все мы хотим как можно раньше , быстрее и легко войти в спортивную форму, выглядеть атлетичнее, быть сильнее , выносливее или стать чемпионами. Даже при всем желании и при самых правильных усилиях этого не добиться за 1-2 месяца. Да , конечно результат будет , вы изменитесь в лучшую сторону , но нужно быть реалистичнее. Приведу вам примеры: Допустим вы строите большое высокое здание. Для того чтоб оно было прочным и уверенным вы подбираете лучшие стройматериалы , затем заливаете фундамент , выжидаете...
Регенирация как у Росомахи , или как бойцы так быстро восстанавливаются ?
В первую очередь все зависит конечно же от самого организма человека , от обмена веществ , чем он лучше тем быстрее будут регистрироваться клетки и ткани спортсмена. Но зачастую спортсмены прибегают к помощи врачей и диетологов , речь идет уже о профессиональном спорте! Благодаря их помощи способности человека к регенерации возрастают просто колоссально. Употребление большого количества препаратов , правильного режима и питания - все это в совокупности дает то , что вы далее увидите. P.s. ...