Спортмастер

Давайте вместе разберемся в особенностях и преимуществах техник катания на беговых лыжах. Классический стиль — это скольжение беговых лыж параллельно друг другу, ходьба или бег по двум колеям. Он подходит как для неспешных прогулок по подготовленной лыжне или пересеченной местности, так и для профессиональных лыжных гонок. Коньковый ход похож на движения конькобежца — именно этому сравнению стиль обязан своим названием. Это катание «елочкой»: лыжник отталкивается от трассы внутренней стороной лыжи и переносит при этом вес на другую, скользящую...

Идеальный вариант — если вы сами хорошо катаетесь и сможете научить ребенка основам. В первый раз лучше прийти с ребенком на каток без коньков. Пусть он посмотрит, как катаются другие, или покатается (с инструктором) на специальных вспомогательных игрушках-ходунках (пингвины, медведи, морские котики). Важно вызвать интерес и предотвратить возможный страх перед катанием. Если ребенок захочет, вернетесь на лед уже с коньками. Прежде чем ребенок начнет заниматься спортом, проконсультируйтесь с педиатром...

Сердечник Это основа доски, которая изготавливается из дерева или синтетического пенного материала. Считается, что доски с деревянным сердечником прочнее, стабильнее и отзывчивее на движения. Для производства используют хвойные и лиственные породы дерева, а также их комбинации. Доски с сердечником из пенного материала управляются не так четко, однако имеют более низкий вес и цену. Этот вариант чаще всего применяют для детских сноубордов, не испытывающих сильных нагрузок. Сэндвич представляет собой сердечник с двусторонней оплеткой из стеклоткани...

Многие футболисты используют тейпы во время игры. Часто медицинский персонал клубов применяет специальные ленты для профилактики мышечных травм, иногда игроки с их помощью скрывают порезы на гетрах, а еще спортсмены заматывают запястья. Только двое из 22-х футболистов на поле могут касаться мяча руками, но тейпируют верхние конечности все участники матча. На это есть несколько причин. Защита от травм Футбол — контактный вид спорта, и на профессиональном уровне повреждения случаются очень часто из-за высоких скоростей, интенсивности и конкуренции...

Лыжи Современные лыжи изготавливают из пластика — это легкий материал, который обеспечивает хорошее скольжение. Встречаются и деревянные лыжи — они тоже хорошо скользят, но за ними сложнее ухаживать. Лучше взять ребенку лыжи с крепежом на системе NNN — их легко застегивать. Для самых маленьких лыжников на начальном этапе подойдут и мягкие или полужесткие крепления, позволяющие закрепить лыжу на обычной обуви. Когда ребенок подрастет и освоит технику катания, можно покупать жесткие крепления с лыжными ботинками и желательно с той парой лыж, на которую будете их устанавливать...