Евгений Тихонин|Спортивный дневник

17 июня состоялся фестиваль бега на новой набережной Саратова, организованный для действующих работников РЖД. Участвовало около 70 сотрудников, причем большинство выбрало дистанцию в 1 километр, а только 15 человек приняли участие в беге на 3 километрах. Я также присутствовал на мероприятии в качестве гостя и не знал многих спортсменов, с кем мне предстояло соперничать. Однако это только добавило интереса. Нам было не просто, поскольку мы приехали на мероприятие после того, как провели всю ночь в дороге из Волгограда. Но, несмотря на это, мы пробежали всю набережную в 7 километрах. Место было очень красивым и хорошо обустроенным - с чистым песчаным пляжем, шезлонгами, зонтами, кабинками, душами и раздевалками. Широкая набережная предоставляла много места для тренировок. Соревнование проходило в двух номинациях: мужчины на 1 километр, женщины на 1 километр, мужчины на 3 километра и женщины на 3 километра. Победители, занявшие первые три места, были награждены медалями финишера. В результате мой коллега по цеху показал отличные результаты, заняв 10-е место среди 50+ бегунов на дистанции в 1 километр. А я смог победить в беге на 3 километра и занять первое место, показав время 11:20. Это была для меня новая дистанция, и я не знал, что ожидать.

В мае этого года РЖД провел ежегодный месячный онлайн марафон, который проходил с 1-го по 31-е число. В этом марафоне принимали участие все активные работники РЖД из разных уголков страны. Все участники могли выступать в двух дисциплинах - беге и велоспорте. Тренировки были разрешены с интервалом в 12 часов. Я предпочел бег, и поэтому проводил беговые тренировки чаще, пытаясь бежать до работы и обратно в одном направлении на расстоянии от 17 до 21 км. А если время тренировки превышало 12 часов, она не учитывалась. Несмотря на все мои усилия, я сделал на 51 км больше чем основной объем , но из за того что 12 ч не проходило между тренировками , их так и не засчитали . Иногда мои тренировки по плаванию также отвлекали меня от бега, поскольку я готовился к соревнованиям для работников РЖД. Кроме того, мой график был нарушен из-за работы. Но в этом году мне удалось занять 1-е место в Приволжской ДИ, а также занять 109-е место среди всех бегунов и 196-е место в абсолютном зачете всех участников.

Каждый год на территории Приволжской железной дороги, где я работаю, проводят соревнования РФСО «Локомотив» по плаванию на дистанциях 100 метров для мужчин и 50 метров для женщин. Я участвовал в этих соревнованиях три раза и занимал третье место, первое место и в этом году – второе. Я понимаю, что есть ошибки и есть над чем работать, поэтому буду усердно тренироваться и развиваться. Я намерен двигаться только вперед! Победители первых мест на соревнованиях отправляются на следующий уровень и соревнуются на всероссийском уровне среди 16 железнодорожных компаний в Сочи - как в прошлом году куда я попал, и в Кисловодск - в этом году.

13 мая в г.Волжском прошли соревнования. Самый масштабный силовой проект в Волгоградской области - командный забег с испытаниями состоялся в ФОКе «Русь». Мне предложила знакомая по спорту - Евгения Павлова, составить ей компанию. Я очень люблю различные спортивные мероприятия и не смог отказать, но тема с crossfit для меня была в новинку. И всё же было интересно попробовать свои силы. В 2х словах она мне объяснила что примерно нас ждёт впереди так как принимать участие планировала уже 3 раз, но каждый год программа полностью менялась, и нам оставалось только догадываться, что же нас ждёт впереди. Выступали мы 38 из 50-ти команд, мы входили в категорию МЖ. По 4 команды отправлялись на старт и после 10-15 мин, выпускали уже следующих, мы заждались так как было очень жарко) волновался сильно) так как всё было в новинку, но атмосфера спорта, адреналина мне близка и очень нравится. Нашем испытанием стала полоса припятствий состоявшая из: 1. Гребли и байка, перекидывание дисков 10кг и делая берпи; 2. Выпады в паре с бревном на плечах где по краям были подвязаны гири на цепях по 16 кг каждая; 3. На руках поднимать своё тело и практически прислоняться к стене (самое трудное); 4. Перекатывание мяча друг другу; 5. Таскали на тачке диски разного веса; 6. На грифах перетаскивали мячи 9/6/3 кг; И на последок 7. Перекатывали тракторную покрышку! При этом пробегали после каждого испытания 200 м и сразу продолжали следующее. В итоге 19:59 время, в категории МЖ 3 место наше💪 Атмосфера огонь, в воздухе была сумасшедшая энергетика, музыка потрясающая, отдельное спасибо диджею!