Найти тему
Статьи
Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ. Мотивация в спорте и как её не потерять.
Мотивация. То, что побуждает нас к определённым действиям для достижения конкретных целей. У спортсменов мотивация разная. Новый элемент выучить, выиграть соревнования, попасть в сборную и т.д. Сегодня мне бы хотелось поделиться своими мыслями на тему снижения мотивации и нежелании тренироваться. Тема эта животрепещущая и актуальная как для тренеров, так и для родителей спортсменов. Школа, тренировки, соревнования, сборы. Один день сменяется другим. Всё идёт своим чередом. Но вдруг, гром среди ясного неба...
101 читали · 1 год назад
ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА В 3 ГОДА
Слышали про такое? А я часто.  От СВЕРХамбициозных родителей, которые чуть ли не с младенчества выращивают чемпиона из своего ребёнка. И спрашивают про способности, талант и спорт высших достижений своих детей, которым едва исполнилось 3-4 года и которые впервые пришли в гимнастический зал. Кто-то считает, что в 5 лет уже будет поздно для профессиональной карьеры.. Мой личный «рекорд» подобных вопросов про раннее чемпионство - родители двухлетней девочки, которые уверены, что она не меньше, чем вторая Хоркина...
353 читали · 1 год назад
«Воспитание в спорте. Или то, что обывателю не понять со стороны»
Почему-то людям со стороны постоянно кажется, что они, ну уж точно, знают все лучше вас. За время наших поездок с детьми на соревнования, чего только не доводилось услышать. Были и слова восхищения, для многих мам было чуждым видеть детей, которые сами собирают свои вещи, сами застилают себе постель, сами находят себе занятие и тп. Но были и те, кому непременно хотелось помочь девочкам что-то донести или что-то подать. Каждой бабушке, если мы едем куда-то ЖД транспортом, в вагоне поезда хотелось накормить «бедных, худеньких деток»...
296 читали · 2 года назад
Наш «золотой» прыжок ❤️🥇✨
2 года назад
Заставлять или не заставлять?
«Заставлять или не заставлять ребёнка заниматься гимнастикой, если он не хочет?» Очень частый вопрос, который задают тренеру родители и малышей и старших детей.  Моё мнение на этот счёт такое:«Заставлять не надо, надо объяснять и разговаривать». Причин, по которым ребёнок не хочет идти на тренировку очень много. Начиная от банальной лени, заканчивая страхом выполнять те или иные элементы. И в каждой из таких причин обязательно нужно разбираться. Тренеру, родителям и ребёнку.  Не заставлять. Даже...
1275 читали · 2 года назад
📌Завершились соревнования в командном и личном многоборье XI летней Спартакиады учащихся России по спортивной гимнастике у девушек 🇷🇺 📌Команда Смоленской области, в состав которой вошли две мои воспитанницы - Ануфриева Александра и Поповчук Анна достойно представили наш регион и из ❗️20 сильнейших команд России заняли почётное 6 место❗️оставив позади сильнейшие команды Краснодарского края, республики Татарстан, Московской, Воронежской, Пензенской, Ростовской областей и другие. 📌 Также, Александра заняла 7-ое место в индивидуальном многоборье, Анна - 29 место. Всего по программе I спортивного разряда выступала 91 участница❗️ 📌 25 июня мы будем бороться за медали в отдельных видах гимнастического многоборья! Держим кулачки, только вперёд! 🙏✊
2 года назад
Тренер тоже волнуется
В спортивной психологии, в разговорах родителей детей, в спортивных залах, в тренерских перед соревнованиями… Все мы привыкли к таким вопросам:« А твоя дочь волнуется? А твой спортсмен переживает? «Трясёт» твою?» и так далее.  И редко, крайне редко тренеры могут обсудить между собой своё собственное, предстартовое волнение. Хотя оно присутствует, и у молодых и у бывалых. Но чаще всего это остаётся без внимания. Кажется, что волнение тренера не оказывает какого-то существенного влияния на результат его подопечных...
247 читали · 2 года назад
XI летняя Спартакиада учащихся России, спортивная гимнастика. «Как будут проходить соревнования»
В этом году XI летняя Спартакиада учащихся России по спортивной гимнастике проводится для спортсменов, выступающих по программе I спортивного разряда. Для того, чтобы принять участие в финальных соревнованиях Спартакиады ( III этап) участники должны были хорошо показать себя на II этапе и пройти предварительный отбор. Так как мы из Смоленска и территориально относимся к Центральному Федеральному округу (ЦФО), то на II этапе соревнований мы выступали с сильнейшими командами ЦФО и Москвы. Эти соревнования проходили в мае 2022 года в Ярославле...
2 года назад
Две мои ученицы - Ануфриева Александра и Поповчук Анна, в составе сборной команды Смоленской области, примут участие в финальных соревнованиях XI летней Спартакиады учащихся России по спортивной гимнастике. Примечательно, что команда Смоленской области впервые смогла пройти отбор в финальную часть Спартакиады учащихся 🔝🇷🇺 Соревнования пройдут в столице республики Чувашия - городе Чебоксары, с 20 по 26 июня 2022 года ✨
2 года назад
Друзья, всем привет! Меня зовут Кристина и я тренер по спортивной гимнастике. Тренирую мальчишек и девчонок больше 5-ти лет в городе Смоленске✨ За время свой работы подготовила победительницу Первенства России 🥇 и не планирую останавливаться на этом. В своём блоге мне бы хотелось рассказать вам про мир спортивной гимнастики, проблемы, с которыми приходится сталкиваться мне, как тренеру, моим гимнасткам, их родителям и о том, как мы стараемся их преодолевать. О победах и поражениях, подготовке к соревнованиях и тренировках. Про отдых и восстановление, питание и психологический настрой на тренировках и выступлениях. Обо всём об этом я постараюсь вам рассказать🙂 Надеюсь, что для кого-то мои статьи станут полезными и интересными🔝
103 читали · 2 года назад