"Спорт - это жизнь" - канал, посвященный всем аспектам спорта! Мы рады приветствовать всех желающих изучать разные виды спорта, получать информацию о здоровом образе жизни и узнавать о достижениях в мировом спорте. На нашем канале вы можете найти новости, интересные статьи, тонны полезных советов.
Самое главное - регулярность и терпение. Тренируйте пресс не менее 2-3 раз в неделю и уже через некоторое время вы заметите результат. Читать продолжение - https://boosty.to/sportetovse/posts/6e9a185