Лишний вес – это самая дорогая покупка, которую никто не планировал. Причём платите вы за него каждый месяц. И нет! Сейчас не про здоровье. Откройте банковское приложение и мысленно посмотрите, куда уходят деньги: • «Закажу доставку, готовить нет сил»; • «Сегодня лучше на такси»; • «Пора обновить гардероб»; • «Опять болит спина»; • «Начну с понедельника». Самое неприятное? Эти платежи проходят без вашего согласия. Потому что мы давно перестали считать их ценой лишнего веса. Мы называем это "обычными расходами". Хотя иногда именно они обходятся дороже, чем попытка изменить привычки. А теперь честно. Какая трата из этого списка чаще всего встречается у вас? Или есть ещё вариант, который мы не назвали? Напишите одно слово. Посмотрим, что окажется на первом месте. СпортДома – чтобы спорт стал частью жизни, а не ещё одним планом на будущее. Красноярск · Иркутск · Новосибирск · Екатеринбург · Пермь 8 908 212 64 32 – подберём формат под ваш ритм жизни #спортдома #дойтидорезультата #домашниетренировки #безсрывов #системавместомотивации
СпортДома | Аренда тренажеров
Если бы можно было вернуться на 5 лет назад, что бы вы изменили? Когда мы задаём этот вопрос нашим клиентам, удивительно часто слышим один и тот же ответ: «Я бы начал заниматься раньше». Не потому, что мечтал о кубиках пресса. А потому, что сегодня понимает цену времени. На фото – истории наших клиентов. Когда он начал, были сомнения, усталость после работы и вечное «начну с понедельника». Сегодня – другое самочувствие, больше энергии и привычка, без которой уже сложно представить обычный день. Самое обидное в переменах не то, что они требуют времени. Самое обидное – однажды понять, что можно было начать гораздо раньше. Поэтому не смотрите на эти фотографии как на «до» и «после». Посмотрите на них как на разницу между решением, которое постоянно откладывали, и решением, которое однажды всё-таки приняли. Возможно, через пять лет вы тоже будете вспоминать сегодняшний день. Вопрос только в том, с какой мыслью: «Хорошо, что я начал» или «Жаль, что снова отложил» СпортДома – чтобы спорт стал частью жизни, а не ещё одним планом на будущее. Красноярск · Иркутск · Новосибирск · Екатеринбург · Пермь 8 908 212 64 32 – подберём формат под ваш ритм жизни #спортдома #дойтидорезультата #домашниетренировки #безсрывов #системавместомотивации
Мы привыкли бояться к*рения, алк*голя, бояться сахара, бояться возраста. Но почему-то совсем не боимся привычки сидеть по 10 часов в день! Хотя именно она незаметно забирает лёгкость движения, энергию и выносливость. Сегодня ещё несколько тренажёров нашли своих владельцев. Надеемся, что вместе с ними домой приехала ещё одна полезная привычка СпортДома – чтобы спорт стал частью жизни, а не ещё одним планом на будущее. Красноярск · Иркутск · Новосибирск · Екатеринбург · Пермь 8 908 212 64 32 – подберём формат под ваш ритм жизни #спортдома #дойтидорезультата #домашниетренировки #безсрывов #системавместомотивации
Почему дорогой тренажёр может стать главной ошибкой на пути к похудению
Когда человек покупает беговую дорожку за 80-100 тысяч рублей, окружающие обычно говорят одну и ту же фразу: — Ну теперь-то точно начнёшь заниматься. Логично? Более чем. Кажется, что чем больше денег вложено, тем выше мотивация. Ведь жалко, если такая дорогая вещь будет просто стоять без дела. Но психология человека работает совсем иначе. Есть когнитивное искажение, которое экономисты называют эффектом невозвратных затрат. Его суть проста: чем больше мы уже вложили денег, времени или сил, тем труднее признать, что выбранный путь оказался неудачным...
Самая дорогая вешалка в квартире стоит от 60 000 ₽ 😱 И самое обидное – люди покупают её не потому, что ленивые. Они покупают надежду! Надежду, что с понедельника начнут новую жизнь. Что будут вставать раньше. Что три раза в неделю будут бегать. Что через пару месяцев станут тем человеком, которым давно мечтали быть. Проблема в том, что надежду можно купить за деньги, а привычку – нельзя. Через несколько недель заканчивается мотивация. Потом появляются работа, дети, дела, усталость. И тренажёр постепенно превращается в мебель. Не потому, что он плохой, потому что ни один тренажёр не умеет строить систему. Именно поэтому всё больше людей сначала проверяют, впишутся ли регулярные тренировки в их жизнь, а уже потом принимают решение о покупке. Иногда самое разумное решение – не покупать сразу, а сначала понять, станет ли спорт частью вашей жизни. 💬 А у вас или ваших знакомых есть дома тренажёр, который теперь используют реже, чем планировали?
