План тренировок Юрия Власова, повторить может каждый
Представьте: середина 50-х, обычный парень из интеллигентной семьи, студент, который вдруг берёт в руки штангу и через несколько лет бьёт рекорды, которые казались недостижимыми. Юрий Власов — не просто штангист. Он был инженером, писателем, а позже даже политиком. Но в зале он превращался в машину. При росте около 187 см и соревновательном весе до 135–140 кг он устанавливал мировые рекорды, которые долго никто не мог повторить. Его главное оружие — не грубая сила от природы, а системная, почти научная тренировка...