Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 месяца назад
 • Вы подписаны

Силовые показатели Александра Карелина в жиме лежа и др упражнениях

У Александра был рост 191 сантиметр, вес под 130 килограммов чистой, рабочей массы, и при этом он делал в тяжёлом весе вещи, которые раньше считались уделом только лёгких борцов. Его коронный «обратный пояс» — это не просто приём. Это демонстрация силы, которую до него в супертяжёлой категории никто не показывал на таком уровне. Представьте: соперник лежит плашмя на ковре, чтобы не дать себя бросить. Обычный ход в греко-римской борьбе. Карелин подходит, подхватывает его под туловище своими длиннющими руками (размах — больше двух метров), отрывает от ковра и… перебрасывает через себя, как мешок...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

План тренировок Юрия Власова, повторить может каждый

Представьте: середина 50-х, обычный парень из интеллигентной семьи, студент, который вдруг берёт в руки штангу и через несколько лет бьёт рекорды, которые казались недостижимыми. Юрий Власов — не просто штангист. Он был инженером, писателем, а позже даже политиком. Но в зале он превращался в машину. При росте около 187 см и соревновательном весе до 135–140 кг он устанавливал мировые рекорды, которые долго никто не мог повторить. Его главное оружие — не грубая сила от природы, а системная, почти научная тренировка...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Мог ли Валуев побить Владимира Кличко? История, которую мы так и не увидели

Представьте себе ринг: один боксер — двухметровый русский гигант с кулаками, как кувалды, а напротив — украинский “Доктор Стальной Молот”, мастер дистанции и точных ударов. Николай Валуев против Владимира Кличко. Этот бой мог стать одним из самых зрелищных в истории супертяжелого веса. Но он так и не состоялся. Почему? Давайте разберемся. Рекорды и цифры, которые говорят сами за себя Николай Валуев закончил карьеру в 2009-м с рекордом 50-2 (34 KO). Рост 213 см, размах рук 216 см, вес под 150 кг в лучшие времена...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Куда пропал школьник-качок, ставший мэмом в середине 2010-ых?

Макс Троян из Новосибирска. Тому, кто сидел в ВК в середине 2010-х, это имя сразу говорит о мемах. Школьная рубашка, красная лента выпускника, а под ней руки и плечи, которые у большинства взрослых мужиков никогда не появятся. Фотки разлетелись по пабликам, все гадали — реально или фотошоп, и сколько ему лет на самом деле. Сам Макс потом не стал отпираться: да, в подростковом возрасте начал с фармакологии. Говорил, что были проблемы с кожей, гормоны скакали, но он продолжал. Сейчас 2026 год, ему под 28–29...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Почему Хабиб Нурмагомедов ушёл из UFC и чем он занимается в 2026 году?

Когда в октябре 2020-го Хабиб после победы над Джастином Гейджи в UFC 254 снял перчатки и сказал, что это всё, зал просто замер. 29-0. Чемпион в лёгком весе. Непобеждённый. А он стоит в октагоне, в этой своей папахе, и говорит: «Я обещал маме». Всё из-за одного человека — отца. Абдулманап Нурмагомедов умер летом 2020-го от осложнений после коронавируса. Для Хабиба это был не просто тренер, а весь мир. Без него в клетке — никак. Мама попросила: хватит. И он слово сдержал. Ни деньги, ни слава, ни предложения о реванше с Макгрегором не смогли его переубедить...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Смаев против Сарычева: кто реально сильнее в жиме и почему Андрей до сих пор не выступает на соревнованиях?

Когда в одном зале появляются Андрей Смаев и Кирилл Сарычев, комментарии под роликами сразу превращаются в войну. Один — официальный рекордсмен, который в 2015-м выжал 335 кг без майки и комбеза на SN Pro и надолго закрыл вопрос, кто тогда был сильнейшим. Второй — мужик из нижегородского посёлка Сатис, бывший слесарь, который сейчас весит под 140–150 кг и выдаёт такие веса, что половина зрителей орёт «фейк» и начинает искать монтаж. Сарычев прошёл классический путь: помост, судьи, команды «старт — пауза — жим»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент