Спортивная Секция

Вы на канале "Спортивная секция". За первый год беговых тренировок травмируются от  19% до 79% бегунов-любителей. ⠀ Как подобрать кроссовки, начать бегать и не убить колени, – Юра расскажет уже очень скоро в семинаре про бег! Краткий анонс: ⠀ Спортивные гаджеты: что реально нужно, чтобы улучшить свои результаты; ⠀ 📌Гайды бега: правильная техника движения; ⠀ 👯Профилактика травматизма и восстановление после травм: как не убить колени и соски; ⠀ 🌋И, главный вопрос для Дока – нужна ли растяжка до или после бега...

Победа – для каждого своя. Мы вышли в ту точку, когда победа – процесс, а не результат. Каждый день мы встаём на зарядку, листаем ленту, пьём кофе, делаем выбор. Ты – не ты: без своих решений и выбора. Спорт никак не относится к 9 мая, но мы очень хотим, чтобы в субботу ты сделал шаг навстречу своей личной победе: в новых достижениях, привычках и любви к себе...