Найти в Дзене
Мое начала в Пауэрлифтинге И так давайте начнем с того что я просто хотел пойти в зал чтоб набрать вес. Записался на занятие со вместно с тренером. И спустя некоторые время решил что все такие надо будет попробовать повыступать на соревнованиях. Когда я только пришел в зал мой вес был 48кг при росте 165 Сейчас же мой вес составляет 53-54кг Когда только пришел силовые были такими: Жим : 40-50 кг Тяга: 70кг Присяд: 50кг Сейчас же Жим: 82кг Тяга: 120 кг Присяд: 110 кг Занимаюсь я 4 месяц , в мае начал свой путь железа😂💪 В сентябре будут мои первые соревнования, в городе Ставрополь! Очень надеюсь что возьму хоть какое-то звание или место. Если вы дочитали это до конца очень вам благодарен ❤️ Если вам было интересно подпишитесь на мой канал! Подписаться
1 год назад
Всем Привет! Долго Меня не было на дзене из-за жизненных обстоятельств и хотел бы рассказать о том что начал я заниматься бодибилдингом. С сегодняшнего момента буду выпускать видео и фото и посты про Пауэрлифтинг . Так же буду рассказывать с чего я начал как к этому пришел и какие результаты. До этого не занимался железом только брусья , турник и гири. В дальнейшем поделюсь с вами с какими результатами я пришел и какие на данный момент у меня есть. Надеюсь на ваше понимание что в этом деле я новичок и хочу так же в своих достижение мотивировать людей заниматься спорт и что каждый может измениться 🔥🔥🔥
1 год назад
Приготовление жаренной картошки в домашних условиях
Жареный картофель - это классическое блюдо, которым можно наслаждаться практически с любой едой. Независимо от того, готовите ли вы завтрак, обед или ужин, жареный картофель наверняка понравится. Приготовить его дома легко и можно сделать с минимальными ингредиентами. Вот как сделать идеальный жареный картофель дома.   Вам понадобится: Вы также можете добавить другие приправы по вашему выбору, такие как чесночный порошок или паприка для дополнительного вкуса.    Затем вымойте и очистите картофель, прежде чем разрезать их на кубики или клинья...
2 года назад
Питахайя что это и с чем его едят
Всем привет хочу поделиться своим мнение по вкусу этого продукта. Многие говорят что он на вкус как киви с клубникой , но он безвкусный. Но есть ещё с красной внутрянкой , может он будет по вкусу клубники и киви...
3 года назад
Микрозелень с Магнита хочу поделиться с вами как это дело растёт
Всем привет. Решил попробовать микрозелень из магнита . Ходят слухи что микрозелень полезна и насыщена многими витаминами. Что входит в этот комплект : По вкусу как обычный горох. только что ты ешь не сам горох , а его зелень , очень даже вкусно...
355 читали · 3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала