«Спокойно, родители»

112

подписчиков

Доказательная педиатрия без паники. Для мам детей 0–5 лет. Температура, прикорм, сон, прививки, развитие, мифы. Источники: клинические рекомендации Союза педиатров России и ВОЗ. 🌐 Полный справочник симптомов и критериев «когда к врачу» — mama.tunnelfast.xyz

Лента материалов Статьи

2 месяца назад

• Вы подписаны

ИСТЕРИКИ — Алгоритм 😤 Ребёнок в истерике посреди магазина. Все смотрят. Хочется провалиться. Знай: в момент истерики он физически не может вас слышать. Чек-лист «что делать ПРЯМО СЕЙЧАС»: ✅ Безопасность — уберите углы ✅ Молча рядом — присутствие важнее слов ✅ Коротко: «я рядом», «ты злишься» ✅ Назовите чувство ПОТОМ ✅ Объятие, если идёт на контакт ❌ Не воспитывайте в момент истерики ❌ Не уступайте, если отказали Алгоритм в картинке — в ТГ 👉 t.me/...nts Полный разбор (AAP) — на сайте https://mama.tunnelfast.xyz/

2 месяца назад

• Вы подписаны

АДАПТАЦИЯ К САДУ — Ритуал прощания 😭 Первый день сада: вы уходите — ребёнок в истерике. Сердце разрывается. Пик тревоги расставания — ~18 месяцев. Это не «каприз», это возраст. Чек-лист «ритуал прощания»: ✅ Короткий, всегда одинаковый: объятие → фраза → уход ✅ Знакомая игрушка с собой ✅ Сходите в сад заранее 2–3 раза вместе ✅ Спокойно уходите — не затягивайте ❌ Не уходите незаметно (подрывает доверие) ❌ Не стыдите за плач Чек-лист «адаптация к саду» — в ТГ 👉 t.me/...nts Полный разбор (HealthyChildren.org, AAP) — на сайте mama.tunnelfast.xyz Источники: ВОЗ, AAP, Союз педиатров России, КР Минздрава РФ. Справочник, не назначение. Конкретная ситуация — к вашему педиатру.

2 месяца назад

• Вы подписаны

🥶 Холодные руки и ноги при температуре: когда это опасно

У ребёнка 38, а ручки и ножки ледяные, кожа бледная или «мраморная». Мама пугается: «почему при жаре холодные конечности?». Спокойно. Это частая картина, и не всегда она страшна. Но один конкретный признак должен насторожить. При подъёме температуры сосуды кожи в конечностях сужаются — организм «централизует» кровообращение, чтобы греть внутренние органы. Это нормальный механизм, особенно у детей до 3 лет с незрелой терморегуляцией. Ручки холодные, а под мышкой 38 — вариант нормы на этапе подъёма температуры...

2 месяца назад

• Вы подписаны

ЭКРАНЫ — Нормы по возрасту 📱 «Дай телефон, а то орать будет» — знакомо? Но экран до года — это замена навыка успокаиваться самому. А это навык на всю жизнь. Чек-лист «нормы ВОЗ»: ✅ До 1 года — экрана НЕТ вообще ✅ 1–2 года — только вместе с вами ✅ 2–4 года — не больше 1 часа в день, лучше меньше ✅ Заменяйте экран движением: животик с первых недель Полные нормы и что делать вместо экрана — на сайте. Памятку «экраны по возрасту» забирайте в ТГ 👉 t.me/...nts

2 месяца назад

• Вы подписаны

ПРИКОРМ — Когда начинать 🥄 В 4 месяца бабушка говорит «пора», в 7 — «рановато». Кто прав? Никто. Смотрим на ребёнка, не на календарь. Окно 4–6 месяцев, ориентир — 6. Чек-лист «признаки готовности»: ✅ Сидит с опорой ✅ Держит голову ✅ Угас рефлекс выталкивания ложки ✅ Тянется к еде Первые шаги: один продукт → 3 дня → следующий. Без соли и сахара до года. Шпаргалку «что вводить по месяцам» — в ТГ 👉 t.me/...nts Полный разбор (ВОЗ, Союз педиатров) — на сайте mama.tunnelfast.xyz :

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент