Найти в Дзене
Сегодня предстоит самая длинная ночь в году. Все пишут как, где и лучше всего «нафеячить» себе «всего и побольше». Я придерживаюсь мнения, что «бойся своих желаний» 🤣🤣🤣 Предлагаю в этот прекрасный выходной день вспомнить о какой супер способности вы мечтали? А может и сейчас было бы неплохо… ☀️ Когда я познакомилась с мужем, помню он сказал, что было бы неплохо обладать суперспособностью - читать мысли других. Мне и того что вижу - to much , как говорится 🤣🤣🤣 ☀️ Я бы с удовольствием по щелчку пальцев оказывалась бы в любой точке нашей планеты … ☀️ А ты бы какую хотел(а) суперспособность?
3 дня назад
Сегодня вышла моя «Колыбельная». 😊 Она написана когда началось СВО, куда-то нужно было деть нерв и что-то себе сказать. Летом я внезапно свернула в любовную лирику, поэтому эта песня завершает череду моих «терапевтических» (как сказали бы психологи) песен 😊😊😊 👉🏻 https://sfm.click/b/jxS1i Более подробно о моем песенном творчестве: https://t.me/zVERA_planet
1 неделю назад
Просто мысли, о боли от утраты близких… Завтра вторые похороны за неделю. 🙏Меня это не касается сильно близко, но я- эмпат и не могу не ловить боль близких мне людей. Эти потери будят мои страхи потерь. 🐦‍⬛Думаю о природе этого чувства утраты. Почему так больно? Ведь человеку умершему уже все равно, и точно не больно, и возможно даже лучше чем нам всем… Самое рациональное, что приходит на ум- это эгоизм. 🐦‍⬛Хотите обличить себя в обьюзе? - Назовите положительные качества мамы. Вот тут надо сделать паузу. Назвали? Теперь посмотрите на характер этих прилагательных: добрая, сильная, помогающая, заботливая… Обратите внимание, что большинство этих качеств об удобстве этого человека, о том как он помогал, выручал, заботился, был очень комфортным, удобным… и поэтому это «положительные качества». Если с мамой не получилось, подумайте о любом, действительно «хорошем», близком человеке, как вы опишете его/ее качества «положительные» для вас? Обратите внимание- все то же, этот человек скорей всего много дал вам, и его качества, описанные вами, по большей части- проявление вас, как «берущего». Да, возможно, обмен был равным, но… 🐦‍⬛Это я все к чему. Я думаю о том, что скорбь скорей всего той же природы. Мы плачем и сокрушаемся о том, чего больше не получим, возможно о не закрытых проблемах еще: о прошениях, которых не попросили, слов, которые не сказали, возможно и это. Но в корне что, эгоизм??? 🐦‍⬛Это просто мысли, а вы что думаете??
3 недели назад
Боязнь сцены. Мои парадоксальные наблюдения в процессе преподавания
Я сама панически боялась сцены и выступлений, сейчас я наблюдаю как ученики преодолевают этот страх. Поделюсь с вами своими наблюдениями. Для начала отмечу, что страх сцены большинство психологов ставят следующим после страха смерти. Можно сделать вывод, что страх публичного выступления- это норма Более чем 15 лет преподавательской практики показали мне следующие интересные парадоксы: В нас, хотим мы этого или нет, вшиты шаблоны на тему "как выглядит певец", "что такое артист", "Кто такой музыкант" и т...
1 месяц назад
Вокальное дыхание. Предрассудки и реальность
В конце статьи - упражнение на удлинение выдоха от Фониатра Франко Фусси 👇 «Нам надо решить вопрос с дыханием!» - пишет мне одна новоиспеченная ученица. Здесь я бы ответила тем же, поставив в конце вопросительный знак. ⭐️И так, мой любимый вопрос- дыхание! Дыхание участвует во всех процессах фонации: и во время пения, и в процессе разговора. Это факт. Но в нем, ли кроется причина всех вокальных бед?  Я знаю случаи, когда вокалиста «научили дышать», и он «запел». Один такой случай я знаю с однокурсником басом...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала