Шри Пракаш Джи

Как только вы начнёте позитивно мыслить, сразу же одно семечко посадите внутри себя, которое впоследствии даст ценный росток. Именно поэтому после пробуждения так важно помнить Бога, молиться, повторять мантру. Утренние часы наиболее благоприятны для получения чистой божественной энергии, настроя ваших мыслей в позитивное русло, что является необходимым условием для создания чистой кармы. Во время практики устанавливается ваша связь с Богом, вы получаете божественную энергию и окружённые этой высокой энергией, когда вы приступите к повседневным делам, она будет помогать вам, оберегать от совершения неправильных действий, а, следовательно, от создания плохой кармы.

С Международным днём йоги! Мудрец Патанджали так говорил о йоге: «Yoga Chitta Vritti Nirodha», что означает: «Йога — это прекращение колебаний ума». Наш ум подобен бурной горной реке. Каждую секунду в нем возникают тысячи мыслей, сомнений и планов. Этот бесконечный внутренний шум лишает нас покоя, делая зависимыми от внешнего мира и чужого мнения. Йога — это не просто физические упражнения, это путь к своей истинной духовной природе. Она проявляется тогда, когда мы направляем внимание внутрь себя и стараемся успокоить мысленный поток. Когда этот шум полностью затихает, ум становится чистым и прозрачным, подобно глади спокойного озера, в котором можно увидеть себя. Только концентрируясь внутри себя, можно постепенно научиться контролировать свой ум и остановить внутренний шум. Это и будет «Yoga Chitta Vritti Nirodha».