Elena Turgai

Фрагмент моего курса Не перестану восторгаться результатом, которого можно достичь по его прохождению❣️ обретется ясность, найдутся ответы на вопросы, откроется по-новому понимание себя и своих хочу, возродится такая! опора своего внутреннего Я, своего стержня, что всё будет по плечу и по силам 💌 Создавала с любовью для каждого, начиная с себя ❤️

Опубликовано фото

Типы взглядов на жизнь Или мои субличности? Или то, через какие ценности я смотрю на ту или иную сферу жизни. Точнее или более читабельным способом я переформулирую этот тезис… Вот уже 👆🏼 Сколько формулировок я сделала - а тема одна. Только формат восприятия информации у каждого свой. Эта тема, конечно, очень интересная, на мой взгляд. Особенно тогда, если ты ограничиваешь самого себя в той информации, которая поступает из вне (хотя ставить четкие барьеры инфо-спама я считаю обязательным. Да более того, я так трепетно отношусь к тому времени, которым распоряжаюсь, что и каждый человек/ новость/ звонок/ what ever для меня есть как претендент на мой временной и энергетический ресурс..) Так вот вернусь к теме взгляда на жизнь. Откуда она такая сформировалась - этим пусть занимаются психологи. Темы прошлого лично для меня не очень интересны. Я смогла выйти из этапа анализа и выводов. И ему надо отдать должное. Он есть. Сейчас я в другом состоянии. Я в состоянии БЫТЬ-ДЕЛАТЬ-ИМЕТЬ. Это про сейчас и про цели. Мой взгляд из позиции МАМА, ДОЧЬ, ЗНАКОМАЯ/ПОДРУГА и так далее … могут быть ярким и сильно проявляться, а могут и нет. Это зависит от степени важности. И если я понимаю, что мое проявление своих таких ярких эмоций действительно поддерживает мою цель, делает меня счастливой и ресурсной, я разрешаю себе быть ярче в этом состоянии. Но если вижу, что я искрю в состоянии «Х» и потом ухожу в «-«. То, простите, зачем мне всё это надо? Посмотрела на себя со стороны, осознала, сделала вывод и дальше пошла. Вот это я поддерживаю в своей работе. Если этот метод попробовать на себе, потом хрен два от него захочешь отказаться. Потому что понимаешь: где ты приобретаешь, растешь, наслаждаешься? а где нет?

Измена? С чего начнется? Для вас.. Каждому своё.. Когда-то измена может начинаться с физической близости Когда-то с внутренних и душевных переживаний, что я хочу другой жизни с партнером Когда-то просто с мыслей о том, что я хочу не того, кого имею… И много много быть может разных хочу. Только суть то не в партнере. А в вас. А что хочу Я!? Ни это ли самое главное в вашей жизни? И почему отдавая себе ответ на этот простой вопрос мы должны отвечать украдкой? Или вообще умалчивать.. Не в этом ли начинается измена самому себе?

Никогда! Никогда никого не слушай, если слышишь своё сердце 🧡 веришь в свои мечты, знаешь свои цели и движима внутренней энергией своего уникального мастерства.

В последнее время я регулярно слышу в своем информационном поле «нейронные связи». Думаю, не просто так же мне это приходит и давай мучать GPT на эту тему) И вот немного моих инсайтов в коллабе с умными объяснениями GPT: Нейронные связи головного мозга - это сложная сеть связей между нейронами, которые обеспечивают передачу информации между различными областями мозга. Нейронные связи головного мозга влияют на поведение человека, определяя его эмоциональное состояние, реакцию на стресс, способность к обучению и принятию решений. Уже сформировавшиеся нейронные связи, особенно вызванные сильным эмоциональным потрясением определяют наше поведение, эмоциональную реакцию в последующем. В целом, опыт человека играет важную роль в формировании и укреплении нейронных связей в головном мозге, что может повлиять на его когнитивные и эмоциональные возможности. Осознание и инсайт могут помочь человеку изменить нейронные связи в мозге, так как они могут привести к новым мыслям и взглядам на жизнь. Это может привести к формированию новых нейронных связей, которые отражают эти новые мысли и взгляды. Например, если человек осознает, что его негативные мысли и убеждения могут быть ошибочными, то он может начать формировать новые связи в мозге, которые отражают более позитивный взгляд на жизнь. Однако, для того чтобы эти изменения были стойкими, необходимо регулярно тренировать свой мозг и укреплять новые нейронные связи. Продолжительность формирования новой нейронной связи в мозге через озарение или инсайт может быть разной для каждого человека и зависит от многих факторов, таких как индивидуальные особенности мозга, регулярность тренировки и упражнений для укрепления новых связей, а также степень воздействия окружающей среды и повседневных привычек на формирование новых мыслей и взглядов на жизнь. Некоторые исследования показывают, что для формирования новой нейронной связи может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель регулярных тренировок и повторений новых мыслей и взглядов. Однако, чтобы изменения были стойкими, необходимо продолжать укреплять новые связи и не забывать о тренировке мозга. А теперь живите с этим 🤍

Не попробуешь, не узнаешь..

Когда нас обжигают, мы обжигаемся… Женское естество способно и это пропустить без боли. Да, возможно, эмоции, гнев, порывы и ярости будут выходить. Но это временно. Дайте им выйти. Говорите в пустоту, думайте вслух, произносите, проживайте, переживайте и не храните ничего внутри. Позвольте каждой эмоции выйти до капельки. Первые 15 минут- это взрыв. Никакого контакта! Первые 30 минут-3 часа - проживаем эмоции и выпускаем их наружу. Никакого контакта! Когда голова освободилась от эмоций, приходит со временем душевное соединение с собой естественной. Вот там начинается работа. Зачем мне это событие дано? Что я замечаю похожего из прошлого? Есть ли какие-то сигналы для того, чтобы я задумалась о происходящем? И много-много вопросов, которые еще можно задать себе, чтобы разобраться. Не так просто сбалансировать себя и выйти в ресурсное состояние, чтобы делать выводы. Понимаю. Но это стоит того, чтобы оставаться истинно собой, а не демонами внутри. Я женщина- я создана творить, а не воевать и крушить. Я могу быть ранена. Но в этот момент творение мое я могу направить на свое ресурсное состояние. Я выбираю не борьбу с мужчиной . Я выбираю свободу быть настоящей собой. Не эмоцией, а собой. Природной женской мягкой волной.

Опубликовано фото

Тема сексуальной проявленности не раскрыта, а зрЯ. Кто как ни женщина начинает этот диалог? Это мы выбираем с кем. Но так мягко и так понятно мужчине, что дальше либо действие, либо бездействие… ни один слог, ни одно действие моё - ничего напрямую не будет кричать и даже говорить о моем выборе. Тот, кто поймет между строк, тот поймет. Тот, кого не хочу, также ощутит это. Это как волна, понимаете. Энергетически и сексуально заряженная волна, она просто накрывает сверху донизу всё поле. Далее проявляется мужская природа, самость. Если мужчина уже на этом месте дрейфует и не проявляет себя… вывод… Ощущать свою женскую природу такой же кайф как и чувствовать в мужчине эту способность быть мужчиной от природы. Сексуальность начинается с себя

Рабочие будни

Интересная штука - наши ценности. Вы когда-нибудь задумывались над тем, как вы поступаете изо дня в день и на сколько те действия, которые совершаете, гармоничны с вашими ценностями? Вот один пример, который я предлагаю на практике клиенту. Давай начнем с ценностей для тебя, что тебе важно в отношениях? Покажу проработку на своем примере: «Мне важно, чтобы мужчина проявлял ко мне заботу.» Хорошо, а как он себя ведет, когда проявляет заботу? «Он содействует моим достижениям, подсказывает советом. Он спрашивает, интересуется, помогает. Он бережет мое состояние счастья и внутреннего удовлетворения действительностью.» Как здорово. Поняла. А когда мужчина так себя ведет, то ты там какая? Как ты себя ведешь, что твой мужчина так проявляется? «Я открыта перед ним со своими делами, мечтами, интересами, мыслями, чувствами. Я слушаю его, спрашиваю, прошу поддержки или помощи. Я обращаюсь к нему и он видит, что мне это важно.» А теперь посмотрите на полный список тех ценностей, которые вы себе определили в отношениях, расписав таким образом. Ваши действия соответствуют тому, что вы описали? Тогда почему же мы мечтаем об отношениях, а сами ведем себя в корне противоположным образом? Это шикарная практика, которая помогает разобраться в своих «хочу» и «делаю», особым образом гармонизирует нашу душу и наш разум и дает нам возможность действовать исходя уже из этого состояния. Поверьте мне, если вы одиноки, то в поле будут те, кто как минимум на 1 пункт или более совпадают вашим ценностям. Те, кто им не соответствует, просто не смогут существовать в вашем окружении, потому что вам это не надо и вы так не принимаете. Тем, кто действительно запутался в отношениях, стоит проделать эту практику с обоих сторон. Будьте счастливы и любите друг друга 🩵