Медицинский центр и студия оздоровления «Здоровая спина»

Почему физическая активность важна для людей с артритом? Физическая активность может отсрочить наступление инвалидности, связанной с артритом, и помочь справиться с хроническими заболеваниями. Оставайтесь настолько активными, насколько позволяет вам ваше здоровье. Меняйте уровень активности в зависимости от симптомов артрита. Небольшое количество физической активности лучше, чем ничего. Как безопасно заниматься спортом при артрите? Начните с малого. Приступая к физической нагрузке, начинайте медленно и обращайте внимание на то, как ваше тело ее переносит...