Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад
 • Вы подписаны

Можно ли носить тяжести после операции на шейном отделе позвоночника?

Операция на шейном отделе позвоночника – серьезное вмешательство, требующее длительного восстановления. Один из ключевых вопросов, волнующих пациентов: можно ли поднимать тяжести после такой операции? Ответ зависит от типа операции, состояния пациента и рекомендаций лечащего врача. Шейный отдел позвоночника отвечает за поддержку головы и подвижность шеи. После операции (например, дискэктомии, спондилодеза или замены диска) позвонки и окружающие ткани нуждаются в восстановлении. Чрезмерная нагрузка...

1 год назад
 • Вы подписаны

Как сделать МРТ, если у вас клаустрофобия

Магнитно-резонансная томография (МРТ) — это важный метод диагностики, который позволяет получить детальные изображения внутренних органов и тканей. Однако для людей с клаустрофобией (боязнью замкнутых пространств) процедура может стать настоящим испытанием. Если вам предстоит МРТ, но вы опасаетесь приступа паники, вот несколько способов пройти исследование с минимальным дискомфортом. Традиционные МР-томографы представляют собой узкую трубу, в которую помещается пациент. Однако существуют открытые МРТ-аппараты, у которых боковые стенки отсутствуют или частично открыты...

1 год назад
 • Вы подписаны

Блокады: какие лучше и нужны ли они вообще?

Боль в спине – одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди разного возраста. В некоторых случаях консервативные методы лечения (медикаменты, физиотерапия, ЛФК) оказываются недостаточно эффективными. Тогда на помощь приходит блокада позвоночника – медицинская процедура, направленная на быстрое купирование болевого синдрома. Блокада позвоночника – это инъекционное введение лекарственных препаратов (анестетиков, кортикостероидов, НПВС) в область нервных корешков, суставов или эпидурального пространства...

1 год назад
 • Вы подписаны

10 причин головной боли: от безобидных до опасных

Головная боль — одна из самых распространенных жалоб, с которой люди обращаются к врачам. Она может быть как временным дискомфортом, так и симптомом серьезного заболевания. Рассмотрим 10 основных причин головной боли — от самых безобидных до угрожающих здоровью. Характер боли: давящая, монотонная, охватывает всю голову («каска»). Причина: перенапряжение мышц шеи и скальпа из-за стресса, неудобной позы или переутомления. Что делать: отдых, массаж, дыхательные упражнения, легкие анальгетики (парацетамол, ибупрофен)...

1 год назад
 • Вы подписаны

Как бороться с усталостью в спине?

Усталость в спине – распространённая проблема, особенно среди тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, работает за компьютером или испытывает физические нагрузки. Длительное напряжение может привести к дискомфорту, болям и даже хроническим заболеваниям позвоночника. Однако с этим можно бороться! Рассмотрим эффективные методы профилактики и снятия усталости в спине. Одна из главных причин усталости спины – неправильное положение тела. Долгое сидение или стояние приводит к застою крови и напряжению мышц...

1 год назад
 • Вы подписаны

Мышечные подёргивания. В чем проблема?

Мышечные подёргивания (или фасцикуляции) — это непроизвольные, кратковременные сокращения отдельных мышечных волокон или групп мышц. Они могут возникать в любой части тела: в веках, руках, ногах, спине или даже языке. В большинстве случаев эти подёргивания безобидны, но иногда они могут указывать на серьёзные проблемы со здоровьем. Обычно мышечные подёргивания не требуют лечения и проходят самостоятельно. Однако консультация невролога необходима, если: ✔ подёргивания частые и длительные; ✔ сопровождаются...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент