Клиника "Спасение" Екатеринбург

Вы ложитесь в кровать — и вместо сна начинается внутренний разбор. Что сказали днём, где ошиблись, что надо было ответить, что о вас могли подумать. Чем сильнее вы хотите это остановить, тем громче становится мысль. Ночной разбор — частый признак того, что нервная система перегрета и больше не умеет спокойно выключаться. Статью подготовил Стрелков Дмитрий Николаевич, главный врач, психиатр клиники «Спасение» в Екатеринбурге. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Самолечение опасно...

Вы можете отдыхать, спать, даже ничего не делать — и всё равно не чувствовать, что восстановились. Снаружи вы функционируете, внутри — как будто пусто, раздражительно и без интереса. Выгорание часто начинается не с падения дел, а с падения живого участия в собственной жизни. Разбор подготовила Назарова Наталья Валерьевна, врач-нарколог, психиатр клиники «Спасение» в Екатеринбурге. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Самолечение опасно. Есть обычная усталость. Она проходит после сна, выходного или понятной паузы...

Снаружи это выглядит просто: человек сидит, смотрит в экран, откладывает задачу, не может собраться. Проще всего назвать это ленью или несобранностью. Но в реальности туман в голове чаще связан не с характером, а с тем, что мозг давно работает на перегрузе и перестаёт нормально удерживать внимание. Автор этого материала — Стрелков Дмитрий Николаевич, главный врач, психиатр клиники «Спасение» в Екатеринбурге. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Самолечение опасно...

Пассивная агрессия почти никогда не выглядит как открытый конфликт. Чаще это “вроде всё нормально”, но после разговора остаётся неприятное ощущение: вас задели, укололи, обесценили — и формально предъявить нечего. Фраза может быть вежливой, улыбка — на месте, а внутри появляется чувство вины или раздражения. Пассивная агрессия — это способ выражать злость в обход прямого разговора. Эту статью подготовил Стрелков Дмитрий Николаевич, главный врач, психиатр клиники «Спасение» в Екатеринбурге. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию...

Проблемы с памятью редко начинаются как “я ничего не помню”. Обычно всё тише: путаются детали, сложнее удерживать мысль, быстрее раздражают разговоры, чаще срываются эмоции. И это удобно объяснить усталостью, возрастом, перегрузом. Алкоголь часто становится ускорителем: он ломает сон, сокращает внимание и меняет то, как мозг фиксирует события. Эту статью подготовил Стрелков Дмитрий Николаевич, главный врач, психиатр клиники «Спасение» в Екатеринбурге. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию...