Выбираю СЕБЯ

Сегодня у меня белковый пудинг который часто использую. Вчера поздно вечером точно знал, что захочу чего нибудь сладкого ночью и приготовил. В блендер залил предварительно разведенные в 300 мл воды две пачки желатина 20 грамм. Его разводим в воде холодной потом нагреваем в микроволновке не доводя до кипения. Мне кажется можно было одну пачку использовать и воды не 300 мл, а 150. Но так структура будет плотнее поэтому на любителя. Пол стакана молока 1,5 % Ягоды - у меня в морозилке была черноплодная рябина и клюква. Обычно не хватает вкуса, поэтому клюква дает кислинку и это классно. Ягоды можно любые использовать, в том числе замороженные. Но если они не кислые то лучше добавить ложку лимонной кислоты. Пачка творога 200 грамм обезжиренного. Сахарозаменить по вкусу. Я добавил жидкий пару ложек. Заливаем в форму. В целом я просто в тарелку залил и все хорошо отошло, но в форме смотрелось бы эстетичнее. Консистенция получилась суховатая, но с кофейком утром прекрасно зашла. А ночью не позволила съесть много. Если в формочках делать или наливать в креманки, то будет красиво, плюс положить живых ягод и немного налить низкокалорийного сиропа с подходящим цветом и вкусом Приятного аппетита!!!

Всем доброго утра. Ни разу не видел толковую подборку для сушки но тут прям победа. Действительно рабочая подборка. Особенно приглянулся мой любимый обезжиренный ирбитский творог залитый эпикой и подсластителем. Хлебушек конечно не цельно зерновой. А тот, что на втором видео из клетчатки.

Удобнее общаться и делится в группе Путь Здоровья https://t.me/hudeivmestesAleks

По проекту желающим постройнеть создал отдельную группу https://t.me/hudeivmestesAleks