ПП

Если вы следите за своим здоровьем, то нужно тщательно следить за своим питанием. От рациона также зависит состояние кожи, волос и ногтей. Также нужно понимать, что лучше получать все питательные вещества и витамины из натуральных продуктов...

Продукты, богатые белком, должны обязательно входить в наш рацион. Ведь протеин необходим для всего организма, а также для обменных процессов.

Если человек хочет придерживаться правильного питания, то ему известен главный принцип – есть часто маленькими порциями. Почему так нужно делать, я попробую доступно объяснить в этой статье.

С детства нас учили, что твердую пищу нужно запивать, чтобы избежать проблем с желудком. Но в последнее время появилась версия, что жидкость ни в коем случае нельзя употреблять во время и после приема пищи...

Недавно я узнал, что у меня хронический гастрит. В связи с этим пришлось изменить свой ежедневный рацион питания. Меня беспокоит только постоянная изжога, сам желудок не болит.

У любого человека могут обнаружиться заболевания, о которых он даже и не знал. Вот так случилось и со мной. Совершенно недавно я узнал, что у меня оказывается хронический гастрит.

Практически в каждой семье летом и осенью делают заготовки на зиму. Давайте разберемся, зачем мы так делаем. Это русская традиция или просто экономия денежных средств. В нашей стране заготовками занимаются очень давно, поэтому существует огромное количество способов консервации фруктов, овощей, ягод, зелени, различных соусов и других продуктов. В Западных странах распространяется миф о том, что мы делаем зимние заготовки из-за дефицита товаров в магазине и из-за нехватки денег на покупку продуктов...

Многие хозяйки привыкли варить мясо в кастрюле с холодной водой. То есть заливают продукт прохладной водой из-под крана. Однако это не совсем верное решение. В некоторых случаях продукт закладывается непосредственно в кипящую воду. Все зависит от того, какие цели вы преследуете. И многие хозяйки об этом не знают. Поэтому им будет полезно узнать о такой особенности, если хотят радовать своих близких вкусными и аппетитными блюдами из мяса. Если честно, то мне этот факт был неизвестен. Но теперь-то буду знать, как правильно варить мясо...