Февральская Софико

В 1876 году 17-летний Артур Конан Дойл вернулся домой после окончания колледжа. Отец к тому времени совсем потерял рассудок и юноше пришлось переписать на себя важные документы. Об этих трагических событиях он напишет через несколько лет, в своем рассказе «Хирург с Гастеровских болот». Для получения дальнейшего медицинского образования в области офтальмологии Конан Дойл отправился в Эдинбургский университет, где с большим интересом посещал лекции доктора-хирурга Джозефа Белла. Худощавая высокая...

В нас живет не только генетическая память, благодаря которой мы обладаем тем или иным характером, внешностью, привычками, но и родовые программы, сценарии и установки, которые находятся в подсознании. Вы можете повторять судьбу одного из ваших родственников и даже не знать об этом. Чаще всего подобные вещи передаются только по женской или по только мужской линии. «Существует массовая психика, в которой протекают те же душевные процессы, что и в жизни отдельного человека. И возможно, чувство вины за ошибку, о которой люди уже не помнят, передается из поколения в поколение на протяжении веков»...

Понятие «хюгге» трудно дословно перевести на русский язык. По сути, это датский аналог французского savoire-vivre. Оно означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях — чувстве дома, близости любимых людей, покое и безмятежности. При этом ваш бюджет может быть очень скромным. Зависимость здесь обратная: чем больше блеска и роскоши, тем меньше хюгге. Одно из обязательных условий — получение удовольствия от жизни...

МАК — расшифровывается как «метафорические ассоциативные карты». Каждая карта является метафорой того, что волнует вас, чего вы боитесь или желаете, поэтому их называют «метафорическими». Сюжет каждой ассоциативной карты всегда неоднозначен и не имеет точной интерпретации. Разные люди находят в одной и той же карте положительные или отрицательные детали. Все очень индивидуально. Метафорические карты активно используются на психотерапевтических сеансах, так как помогают добраться до истинной причины травмирующего события или психологической проблемы, с которой человек пришел на терапию...

Встреча с самим собой означает прежде всего встречу с собственной тенью. Карл Густав Юнг Символдраму называют методом «‎сновидений наяву». Это кататимное переживание образов, которое способствует переработке наших внутренних конфликтов, механизмов защиты, желаний, фантазий, как на символическом уровне, так и в процессе психотерапевтической беседы. Этот метод был разработан немецким психотерапевтом Ханскарлом Лёйнером. В его основе лежат концепции классического психоанализа, а понимание символики...

Сегодня поговорим о том, как можно применить данную технику для того, чтобы осознать причины своих психотравм. Метод автоматического письма применяется не только психотерапевтами, но и эзотериками. Этот способ является одним из наиболее эффективных в работе с подсознанием, он не требует особой подготовки или присутствия специалиста. В то время, как вы находитесь в состоянии легкого гипноза, ваше подсознание начинает активизироваться. Мозг «вспоминает» о непрожитых или подавленных эмоциях, которые нередко являются первопричиной психосоматических заболеваний...