Психологические очерки

П-оследовательность

🤔 Психосоматический симптом в разрезе. 🔒Внутренний конфликт ⭕Стресс ⤵ 🤒 Симптомы⤵️ 💊Фармакотерапия⤵️ ✅ С психотерапией Высокая вероятность перейти на следующий уровень - 🔝Выздоровление💛 🤯 Без психотерапии- при сопутствующих факторах стресса ↔️усиление симптомов и развитие синдрома⤵️ 🆘Болезнь (как способ адаптации) Предлагаю в этом месте рассмотреть под 🔎 💡-к чему я адаптируюсь? 🔏-с какой целью? 🧬-какой ценой? 🔑-есть ли альтернатива? 🗂️Разложив эти процессы на составляющие-дело остаётся за малым🤓 попробовать по-другому. 🔐Облегчение и улучшение гарантировано. Здоровья всем, мои дорогие! 💚С вниманием и эмпатией, А. Ю.

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

На высоте... 💛 Высота и виды, порой помогают разместиться моим новым идеям. В городе не часто случается лицезреть пейзажы с высоты птичьего полета. Страха высоты, за собой ранее я не замечала, опыт полета на параплане с 1500м.есть в моем арсенале,но тут, поднимаясь на заброшенный маяк - охватило волнение. Решиться получилось не сразу. *** -Хочу подняться, но волнительно... -А вы перешагните через все сомнения и вперёд. Держитесь крепко и не вставайте на прогнившие балки. -Улыбаюсь... И начинаю подъем. -Я буду следовать за вами и подсказывать, у вас все получится! -Хорошо, давайте попробуем. Уровень уверенности кратно увеличился. Поднимаясь, подумала о том, как классно, когда на пути встречается человек, готовый поддержать словом и делом. 🧗‍♂ -Красиво. Думаю уже достаточно. Дальше не пойдём. -Пойдём конечно. Вы будете первой девушкой, которая сегодня поднялась на последнюю ступеньку. А вид...ммм.. Не пожалеете. -Вот это мотивация. Заручившись такой поддержкой, я поднялась довольная, что все получилось. 😍 🌅Вид, на просторы финского, стал вишенкой на торте, где удалось прочувствовать всю прелесть косточки с кислинкой. ✅Ещё один изведанный маяк на полуострове-спасибо за гостеприимство. А. Ю.

Опубликовано фото

К маяку. Стихия Вода-моя целительница. Скорость-жизнь, как антипод статичности. Ветер-свобода. Сегодня я была на островах. Словом-в другом мире, где заповедные уголки открывают новое. Даже звуки теперь слышатся иначе. Мы попали в шторм, на открытой воде финского залива. Зрелищно, ветрено и волны с перехлестом в метр. Яркое переживание момента и кураж, от того, что немного на грани. Маршрут к маяку, как путь к себе, такой же витиеватый, как лесные тропинки. Там, в окружении воды и скал, наедине с собой и в единении с природой, мысли как на проявленной фотопленке. Удивительно. Мой мир стал ещё больше и шире. Ваш путешествующий психолог, А.Ю.

Немного о принятии...🤲 Случаются события/ситуации, которые принимают затяжной, неприятный характер. Человек старается, прилагает усилия, а результат все тот же. Логично посмотреть в сторону совершаемых действий, насколько они меняются, чтобы произошли желаемые изменения. Однако, есть противоположная сторона - эмоциональная. Где есть место, внутренним конфликтам и противоречиям. До тех пор, пока не образуется контакта, между рацио и эмоциональным опытом, отношение к ситуации может приобретать вид ♾... Разрешение случается тогда, когда удаётся наладить эту связь,целиком и полностью проложить мостик, соединяющий 🧠ум и ❤️сердце. 💁‍♀И это будет эффективно. Пусть Ваш опыт послужит хорошим строительным материалом для процветания и личностного роста. 💚С вниманием и эмпатией, Ваш психолог А.Ю.

Путь, длинною в полгода, завершён. Получила заветную розовую карточку) До встречи на дорогах!)