ПРО ПРАКТИКУ БЛАГОДАРНОСТИ
В нашей жизни большой фокус внимания мы уделяем тому,чего нам не хватает в жизни: денег,отношений,времени,друзей, путешествий и так далее. А что будет,если мы попробуем сместить фокус на то,чего в нашей жизни предостаточно,но мы об этом забываем и не замечаем,воспринимаем,как должное? Дневник благодарности-отличная практика на каждый день и не займёт у вас больше,чем 5-10 минут. Суть её заключается в том,что вы каждый день находите 10-20 причин для благодарности и все это выписываете в дневник или тетрадь для данной практики...