Лекарь Души

В рубрике «негатив» я буду писать о том, как негативные с точки зрения большинства психические явления: мысли, чувства, слова, действия служат нам на пользу.  Тема энергии со знаком «-» актуальна, поскольку представления о ней могут сильно ограничивать человека и создавать ему психологические проблемы.  Источник информации о негативе всего один - мораль, свод правил, которые нужно соблюдать. Её можно разделить на: 1. Общественную мораль  2. Религиозную мораль Между ними много общего - те же 10...

Часть 3 Как Гештальт? Главное отличие гештальт-терапии от любого другого вида психотерапии - это фокус не на причинах/корнях/формулировках проблемы, а на ее процессе. Та самая феноменологическая замена вопроса «Почему?» на «Как?».  Это позволяет: Как же я веду терапию? 1. Индивидуальный подход Важной составляющей в каждой терапии является соотношение фрустрации и поддержки. Если клиент часто эмоционирует: плачет, кричит, я бережно подхожу к таким процессам. Позволяю им пройти от начала до конца, занимаясь преимущественно пассивным слушанием...

Знакомое высказывание, не так ли? Скорее всего, вы слышали его от родственников, наученных опытом и точно знающих, что такое хорошо и что такое плохо. Или от приятелей, которым вы советовали психотерапию и получали это в ответ.  На мой взгляд , эти слова равноценны следующим: «Вот жили же люди без математики, физики!».  Человек никогда не существовал вне законов как физики, так и психологии. С развитием цивилизации, росли знания о том, каким образом можно влиять на этот мир и на самих себя в том числе...

Из моей практики, у людей редко не происходят перемены после сеанса тета-хилинга. Они различаются только по диапазону: у кого то кардинальные, а у кого-то просто добавилось решимости, энергии для решения проблемы. Когда я начал заниматься гештальт-терапией я понял по каким причинам люди могут «застревать» и не продвигаться в саморазвитии, несмотря на осознание и избавление от программ, которые из разу в раз приводят к проблемам в их жизни.  Кейс. Приходит на сеанс девушка и говорит, что хочет завершить отношения с парнем и найти нового, т...

Часть 2 Зачем гештальт? Выбирая метод ведения психотерапии, всегда задумываешься о том, как он изменит лично твою жизнь. У меня имелись следующие проблемы, следующие одна из другой, решение которых предполагалось эффективным именно с помощью гештальт-терапии: 1. Я - инструмент Ещё со времён учёбы в 9 классе во мне поселилась идея, что я должен быть как-то полезным обществу. И лучшее, что я мог, да и сейчас могу предложить - это психотерапия, терапевтическое общение. У каждого нового клиента я стремился проработать проблему так, чтобы изменить его жизнь к лучшему...

Последовательность этих вопросов символизирует любой путь к гештальт-терапии, и в частности мой. О нём я вам сейчас и расскажу. Часть 1 Почему гештальт? Гештальт-подход как психотерапевтический метод я выбрал, поскольку многие жизненные перипетии, обращали мой взор в его сторону: 1. Попасть на психфак МГУ помогла именно гештальт-терапевт. В 9 классе я открыл для себя психологию через книги по НЛП от Ковалёва и Шейнова, а также по психоанализу от Фрейда и Юнга. В результате я захотел стать психотерапевтом, потому что до этого времени я не знал, кем хочу быть...

Наверняка многим знакома ситуация, когда к вам обращается человек с проблемой и хочет, чтобы вы его выслушали. Если вы продвинутый эмпат или просто психолог, то скорее всего вы внимательно выслушиваете и рефлексируете чувства говорящего. В остальных случаях, люди дают совет как поступить, или вспоминают про похожую ситуацию у них самих.  Однако, если жалобы на одну и ту же проблему продолжаются в течении длительного времени, то и психологи понемногу сливаются и начинают давать советы (речь идёт не о процессе психотерапии а общении с близким/другом)...