Angelika Soul · Духовный наставник

Вопросы, которые помогают понять, есть ли опоры в жизни и помогают ли они сейчас: Опора - через контакт с телом, телесную ясность, ритм. 1. Я ощущаю своё тело в течение дня - или всё внимание в голове и мыслях? (фокус на связи с телом здесь и сейчас) 2. Какие простые привычки помогают мне заботиться о теле - и я правда их соблюдаю? (фокус на регулярности и реальности ухода) 3. Что я делаю не из «надо», а чтобы телу было по-настоящему приятно? (фокус на удовольствии и чувственности) Опора - через место, где тебе спокойно, и ты можешь быть собой. 1. Есть ли у меня своё пространство - угол, комната, место, где я могу выдохнуть и побыть одна? (фокус на личной территории и уединении) 2...

Две недели я в России. И всё это время я почти не прикасалась к своей деятельности. Не потому что лень- просто всё внимание и энергия пошли в родных, близких, друзей. Это было важно. Но вот уже несколько дней я замечаю: без своей работы я начинаю потихоньку терять центр. Мозг требует интеллектуальной нагрузки, а тело - возвращения к привычным ритуалам. Утренние и вечерние практики, дневник, дыхание, спорт - всё это осталось где-то за кадром. Пока я подстраивалась под чужой ритм - количество моих внутренних опор начало резко сокращаться...

Я остановилась на несколько дней у родителей. И, если честно, для меня это большой внутренний шаг. Раньше мне это казалось чем-то… не моим. Я всегда хотела вырваться, почувствовать свободу, жить отдельно, «в своём мире». Даже когда никто особо не ограничивал - мне просто нужно было дышать самостоятельно. Излишняя забота, внимание, опека - всё это казалось душным. Я избегала родительского дома даже уже во взрослом возрасте. Когда я прилетала с Бали - я останавливалась у сестры или в отелях, лишь бы не нырять в эту детскую тревогу...

Очень интересно наблюдать, как наш ум начинает выдумывать кучу причин, лишь бы удержать нас в старом, привычном, «безопасном». Каак же он старается! Ловко, аргументированно, почти убедительно. Но за всем этим - только страх. А я тем временем ощущала телом, сердцем, всем собой: мне надо в Россию. Не потому что «надо», а потому что я хочу. Хотя, казалось бы, мне и на острове хорошо - спокойно, тепло, по кайфу. Это ощущение меня саму удивляло. За пять лет на Бали ни разу не было такого желания. Ни разу...

В прошлый раз я была в России год назад - с мужчиной, с которым тогда строились серьёзные отношения. Были планы, цели, разговоры о будущем. Казалось бы - я была в безопасности. Мы ездили по лучшим местам, я ходила в салоны, на шоппинг, тратила, тратила, тратила его деньги. Тогда мне казалось, что я просто наслаждаюсь, что я в ресурсе. А потом я поняла - я компенсировала. Компенсировала внутреннюю пустоту в отношениях, нехватку настоящего контакта, теплоты, опоры. Хотела почувствовать себя счастливой - но только снаружи...

Простое объяснение сложных вещей Чакры - это энергетические центры в теле человека. Они не видны, как сердце или печень, но чувствуются - как определённые состояния, вибрации, импульсы внутри нас. Представь, что ты - это не только тело и мозг, но и ток, который всё это оживляет. Чакры - это узлы, через которые этот ток течёт. Они как перекрёстки: на каждом - своя энергия, своя тема, своя сила. Когда энергия проходит свободно - ты чувствуешь себя живой, наполненной, ясной, способной. Когда в центре блок - ты будто замираешь в этой сфере жизни...

Этот месяц будто дышит волнами: от всплесков огня и воздуха - к глубине и телу. То он зовёт проявиться, заговорить, создать. То - лечь в воду, затихнуть, отпустить. - телесные практики и заземление, особенно в пиковые дни 10–12 и 21 июня; - честное «да» и «нет» в отношениях, проектах, планах; - мягкое проявление: через голос, текст, творчество (с 6 по 22 июня - мощная поддержка воздуха); - настройка через ритуалы, особенно в дни новолуния (25) и солнцестояния (21) - это порталы; - позволение себе получать, наслаждаться, не объясняя (с 29 июня, когда Венера войдёт в Телец)...

🔔 Воскресенье, 8 июня - 12:00 мск Энергетическая сессия: «Очищение от чужого и возвращение своей энергии» ➡ Почистим поле, отпустим накопленное и вернём себе ощущение себя. Особенно подойдёт, если чувствуешь перегруз, тревожность, усталость или чужие состояния внутри. 🔗Записаться на сессию 🔔 Воскресенье, 15 июня - 12:00 мск Ченнелинг: «Что сейчас важно услышать каждой из нас» ➡ Открытый эфир. Можно задать вопросы. Получить ответы, опору, поддержку. Энергия потока, ясности и глубины. 🔗Записаться на сессию 🔔 Воскресенье, 22 июня - 12:00 мск Прямой эфир: «Остров Бали...

Ты можешь высыпаться, делать паузы, уходить в отпуск, принимать витамины, ходить на массаж – и при этом всё равно ощущать: ⚬ постоянную вялость, ⚬ нехватку вдохновения, ⚬ отсутствие интереса к жизни, ⚬ раздражение без причины, ⚬ тревожность, ⚬ или состояние «всё бесит, но ничего не происходит». Это ключевой сигнал: вопрос не в теле, а в энергии. И сейчас мы разберёмся, в чём разница между физическим и энергетическим восстановлением, и почему многие женщины делают всё «правильно», но продолжают уставать и выгорать...

Месяц ментального пробуждения, внутренней трансформации и чувственного возвращения к себе. 6–15 июня – движение ума и пробуждение внутреннего огня. С 6 июня Меркурий входит в Близнецы, а Марс – в Лев. Это сдвиг, который активирует ментальную ясность, желание общаться, говорить, запускать. Марс даёт силу идти смело, поднимать цену себе, проектам и своему времени. Хорошо в этот период: Возможна ментальная суета, гиперактивность – важно чередовать действие и заземление (тело, еда, дыхание, тишина)...

Вчера в сообществе мы говорили о том, почему одни и те же сценарии в жизни повторяются снова и снова. В отношениях, на работе, в финансах. ⠀ 🔥 Мы разобрали, как это связано с циклами жизни - и как выйти из них через осознанный выбор. ⠀ Если кажется, что ты всё время «по кругу» - тебе стоит посмотреть этот эфир...

Ты делаешь. Ты стараешься. Но внутри - как будто всё равно чего-то не хватает. Ты вкладываешься: в людей, в дела, в отношения. Ты хочешь, чтобы получилось. Но иногда - слишком часто - в ответ приходит тишина. Нет благодарности. Нет роста. Нет потока. И ты задаёшь себе вопрос: «Что со мной не так?» Может быть, нужно ещё постараться? Попробовать лучше? Больше? Молчать?Или наоборот - быть громче? Но правда в другом. Твоя ценность - не в том, сколько ты делаешь. А в том, кто ты есть. Когда внутри нет ощущения собственной опоры, весь мир становится зеркалом недостаточности...