Психолог Ирина Сотникова

«Созики - кто это такие? Созависимые отношения - это патологические отношения между взрослыми людьми с аффективной зависимостью от партнёра.  Плохая новость, что ноги у созависимости растут из детства. А значит, для исцеления необходимо работать с детскими травмами развития. Хорошая новость - исцеление возможно. Сложность оздоровления от созависимых патернов в том, что большая часть людей воспитана в созависимых семьях и если зависимости наглядны (игромания, курение, алкоголизм, трудоголизм) и очевидны, то созависимое поведение заметить сложнее, оно хорошо замаскировано...

В группе вы получаете больше возможностей для изменений в вашей жизни. Групповая терапия является поддерживающим и ресурсным местом. Если эта мысль кажется вам соблазнительной, то следите за анонсами, в новом сезоне будет запущенно 3 авторских группы. Терапевтическая группа - это мини модель реального мира. Отношения, которые вы выстраиваете внутри группы, отражают то, как вы строите свою коммуникацию с миром вообще. В группе это происходит по определенным правилам и со специалистами, которые создадут необходимую безопасность...

Тема личных границ не перестает быть актуальной. Вступая в отношения, часто пара попадает в слияние, где стерты все границы. Влюблённые называют себя одним целым. Однако через некоторое время наступает момент, когда появляется желание в увеличении дистанции. В этом месте у пары возникают проблемы: недопонимание, первые ссоры на почве отдаления одного из партнеров. Сепарация в паре редко случается одновременно, когда оба партнера к этому готовы. Чаще одному из партнеров приходится отвоёвывать своё пространство и время для себя...

Вопрос, которым озадачиваются многие женщины и мужчины. Самый распространенный повод для конфликтов в парах. Спешу вас разочаровать, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Каждый человек индивидуален. С рождением у нас есть сексуальный потенциал, то как мы им воспользуемся зависит от множества жизненных обстоятельств. Давайте разберемся с сексуальным потенциалом. Сексуальность – врожденная потребность и одновременно функция человеческого организма. Сексуальность формируется с рождения и сопровождает нас до конца дней...

Чужой успех непереносим? Вы наверняка слышали такие фразы: У соседа всегда газон зеленее; У других икра крупнее; У него родители богатые; У подруги бриллианты ярче и т.д. Не исключено, что и в вашей голове появлялись похожие фразы. Попробуем разобраться когда это случается и что этому способствует? Чувство восторга по интенсивности такое же сильное переживание, как и чувство горя. Однако к чувству горя, грусти и печали присоединяться значительно легче. В нашем бессознательном рядом с горюющим так...

Что же такое поддержка? Еще в 14в. слово support - от латинского языка supporstare означало "подносить", "выдвигать", "поднимать", далее трансформировалось в помощь и содействие. Замечаете ли вы, что не закрытая потребность в поддержке обостряет ваши взаимоотношения с людьми. Главный конфликт заключается в том, что видов поддержки много. Слово очень емкое, имеет множество значений и используется в разных контекстах. Мы все очень разные и воспитывались в разных семейных системах. С самого детства,...

Представьте, что вы отправились на свидание! Лучшее свидание в вашей жизни, с самим собой. Это очень волнительно, местами тревожно и очень любопытно. Встреча в уютном кабинете с удобными креслами, где 50 мин. концентрация внимания психолога будет только на вас и для вас. Знакомство с собой - новый и непривычный формат, т.к обычно внимание сосредоточенно на другом. Мы изучаем других людей, принимая решение подходит ли нам человек, часто совершая ошибочный выбор, т.к плохо знаем самих себя. С психологом...

Когда и как взращивать личные границы у ребенка? Какое влияние оказывает отсутствие личных границ при формировании личности и чем это чревато во взрослой жизни? Для начала необходимо обозначить какие существуют границы и что это такое? Личная граница - это то что отделяет нас от среды, от другого человека на уровне ощущений и чувств. Личные границы позволяют ощутить, что принадлежит мне, а что принадлежит другим. Помогают понять, что отличает меня от других индивидов, принять мою уникальность. Физические...

Каждый из нас замечает разницу между мужчиной и женщиной, а задумывались вы насколько важно учитывать разницу в воспитании мальчиков и девочек? Да, мы разные, как физиологически, так и психически. Задача родителей создавать условия для проявления тестостерона у мальчиков с рождения. Физические нагрузки. Будущим мужчинам с детства необходимо обеспечивать физические нагрузки, посильные по возрасту. За физический вызов мальчику, в семье, ответственность несет отец, так как он проводник сына в мир мужчин...