Сыны Отечества

Даже ежедневные тренировки не компенсируют вред от 10 часов в кресле, машине или перед экраном. Мышцы ног — главные потребители глюкозы — почти бездействуют, из-за чего замедляется кровоток и страдают ферменты, расщепляющие жиры. Последствия накапливаются годами: риск диабета 2-го типа и болезней сердца растет. Но есть хорошая новость. Короткие перерывы работают лучше, чем час в зале...

Единые государственные учебники по русскому языку и литературе для десятых-одиннадцатых классов внедрят в учебный процесс с 1 сентября 2027 года. Об этом сообщили в пресс-службе Минпросвещения РФ. «Учебники для 10-11-х классов уже готовы и направлены на экспертизу в Российскую академию наук. Они будут внедрены в учебный процесс с 1 сентября 2027 года», — рассказали в Министерстве. Работа над госучебниками ведется при участии Совета при Президенте РФ по реализации государственной политики в сфере поддержки русского языка и языков народов РФ...

Весна — идеальное время, чтобы набраться сил и подготовиться к новым достижениям. А чтобы отдых начался без переживаний, отпускные должны прийти на счет не позднее чем за 3 календарных дня до первого дня оплачиваемого отпуска. В этот срок не включается день выплаты. Если день выплаты выпадает на выходной или праздник, работодатель обязан перевести деньги заранее – в последний рабочий день перед ними. Работодатель может перевести отпускные и раньше или вместе с зарплатой. Главное – не позднее чем за 3 дня. Планируйте отпуск с удовольствием! ✨ Взаимодействие между государством и человеком становится максимально удобным для каждого...

жителей ЛНР уже проголосовали за объекты благоустройства в рамках ФКГС «Жители ЛНР продолжают выбирать объекты для благоустройства. На сегодняшний день уже проголосовало свыше 25 тысяч человек. Мы видим, как преображаются наши муниципалитеты. Регион становится комфортнее и современнее благодаря вашим голосам», — написал Глава Республики Леонид Пасечник в своем канале в мессенджере МАХ. —————...

Особенно нежелательно ставить её в спальню. Сильный аромат цветов может спровоцировать головную боль, бессонницу и аритмию, а в редких случаях — даже ухудшение зрения. ➡️ Всё из-за сирингина, содержащегося в листьях и соцветиях сирени...

? На территории нашей республики до сих пор хранятся следы боевых действий. То, что выглядит как обычный пейзаж — берег реки, лесополоса, заросшее поле — может скрывать смертельную опасность. Обычная прогулка может обернуться катастрофой: в земле остаются неразорвавшиеся боеприпасы, мины, гранаты и другие взрывоопасные предметы...

Единый институт пространственного планирования (ЕИПП) РФ в рамках разработки генерального плана Славяносербского муниципального округа предложил восстановить асфальтобетонный завод в границах существующей промышленной зоны, что позволит уделить особое внимание экологической безопасности. Об этом сообщила пресс-служба учреждения. ————— Поддержите канал Подпиской...

Что важно знать? При проведении комплексной оценки нуждаемости семьи, Отделение СФР по ЛНР учтёт имущество семьи на момент подачи заявления. В карточках смотрите основные условия⤴️ #жильё ————— Поддержите...

🟢 После регистрации ребенка в ЗАГСе данные сами поступают в Социальный фонд России. СНИЛС оформляется без заявлений. Информацию пришлют в личный кабинет мамы на Госуслугах. С 2024 года в ЛНР так оформили уже более 12 тысяч новорожденных. ❓ Если у мамы нет подтвержденной учетной записи на Госуслугах, можно обратиться в клиентскую службу Соцфонда или ближайший МФЦ...

Островского и ул. Бахмутского ведутся дорожные работы. Подрядная организация приступила к фрезерованию разрушенного асфальтобетонного покрытия на автодороге 43К-04 Михайловка – Алчевск – Брянка – Стаханов – Первомайск - Золотое. Фрезерование позволяет удалить изношенный верхний слой асфальта, создавая ровную основу для последующей укладки нового покрытия...

Отдельным стендом на форуме "Госзаказ" представлено стахановское вагоностроительное предприятие «РТ-Новые горизонты», сообщили в Минпромторге ЛНР. 🚇Сегодня завод - это высокотехнологическое предприятие с возможностями полного цикла производства и ремонта грузовых вагонов различных типов, а также способностью производить обработку различных деталей и изготовление металлоконструкций. На заводе производят: ⚙️железнодорожные транспортеры любого исполнения по требованию заказчика; ⚙️ грузовые вагоны для перевозки...

Теперь жителям нужно обновить прописку. Для этого необходимо лично обратиться с заявлением в подразделения по вопросам миграции МВД России. Сниматься с регистрационного учёта для этого не надо. —————...