Сыны Отечества

! ————— Поддержите канал Подпиской на "Сыны Отечества" или Голосом за канал ✅ подписаться |⚡️проголосовать 📲Наш проект в социальных сетях: Вконтакте, Одноклассники, Дзен, RuTube Теперь мы и в МАХ!

Новогодние праздники – это время радости и обильных застолий, но часто они оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и чувство тяжести, усталости и небольшой хандры. Врач диетолог ЛРКБ Антонина Князева вам несколько проверенных советов, как эффективно восстановить организм и вернуться к здоровому образу жизни после праздничного застолья. 1. Начинаем с гидратации: вода – ваш лучший друг! 🔵Пейте чистую воду. Обильное питье – ключ к выведению токсинов и восстановлению водно-солевого баланса...

! 🎁✨ В самое волшебное время года, когда сердца наполняются надеждой на доброе чудо, Уполномоченный по правам человека в Луганской Народной Республике Анна Сорока совместно с отделением Национального центра помощи пропавшим и пострадавшим детям по ЛНР организовала масштабную гуманитарную акцию. Более тысячи праздничных подарков получили те, кто особенно нуждается в тепле, заботе и вере в чудо. Среди них — дети из населённых пунктов, прилегающих к линии боевого соприкосновения Лисичанского и Кременского...

Шестилетняя Вика из г. Кузнецк прислала нашему командиру свой рисунок, а он записал видео с благодарностью девочке, пожелав всегда оставаться такой же доброй, и пообещал сделать всё, чтобы над её головой было только мирное небо. Продолжается набор кандидатов в отряд "Русь" ————— Поддержите канал Подпиской на "Сыны Отечества" или Голосом...

Вандоляк Марк - участники Всероссийской акции "Елка желаний". Ему 10 лет, и он мечтал машинке на пульте управления. Шарик с его желанием снял с елки Губернатор Ульяновской области Алексей Русских. Подарок уже доставили в Лутугино. "Спасибо, Алексей Юрьевич! Я о такой машинке мечтал. А еще с Новым годом! Крепкого здоровья, счастья, чтоб все мечты сбывались", — поблагодарил Марк за подарок. "Общими силами мы исполнили желания детей, чьи отцы сейчас защищают нашу Родину...

В стенах гимназии собрали школьников из нескольких учебных заведений и воспитанников детского садика «Надежда». Для них провели традиционную новогоднюю елку с веселыми конкурсами, музыкой и танцами.   Сладкие подарки для детей привезли из Ивановской области, шефствующей над Марковским муниципальным округом.   «Для ребятишек организовали развлекательную программу с Дедушкой Морозом...

50/30/20: как просто распределять доход и начать экономить Финансовая грамотность часто воспринимается как сложная математика и бесконечные списки правил. На самом деле полезные принципы могут быть максимально простыми. Правило 50/30/20 — один из самых понятных и эффективных инструментов для управления личными деньгами. Оно помогает разделить доход на три понятные зоны: базовые потребности, желаемые траты и будущие цели. В этом материале — как работать по правилу, примеры и пошаговый план. Что такое правило 50/30/20 50% потребности: расходы на вещи, без которых жить сложно или невозможно...

По линии Министерства здравоохранения Республики Татарстан в Лисичанске и Рубежном работают медицинские специалисты из региона. Помощь населению подшефных городов оказывают педиатры, детские врачи, хирурги, травматологи, терапевты, эндокринологи и специалисты ультразвуковой диагностики. Врачи ведут амбулаторный прием пациентов, выезжают на дом, проводят экстренные и плановые операции. На базе Лисичанской многопрофильной городской больницы создан Центр малоинвазивной хирургии, в котором успешно прооперировано порядка 200 пациентов...

Партийцы Тамбовского регионального отделения «Единой России» направили в Новоайдарский округ ЛНР к новогодним праздникам свыше 500 подарков. Общий вес груза составил около тонны. В подготовке, погрузке подарков участвовали муниципальные депутаты – представители всех 30 местных отделений «Единой России». Работа проводилась в рамках трех акций, каждая из которых направлена на поддержку жителей подшефной территории. – Перед нами стоит задача не просто оказывать материальную помощь, мы должны вернуть на освобожденную территорию русский мир, русскую культуру, русские традиции, что мы и делаем...

В январе сотрудники МРЭО ГИБДД МВД по Луганской Народной Республике будут осуществлять предоставление государственных услуг населению по следующему графику: 🔜 9 января – с 8:00 до 17:00 (перерыв – с 12:00 до 13:00); 🔜 10 января – с 8:00 до 14:00 (без перерыва); 🔜 С 13 января работа МРЭО ГИБДД МВД по Луганской Народной Республике продолжится в штатном режиме...

Скоро их будут перерабатывать в ферросилиций — нужный металл, который используют в сталелитейке. Сначала магнитами достанут железо, а потом всё перемелют и переплавят. ➡️ Для всего этого построят новый завод, однако когда...

Хор представил спектакль «Емеля: новогодняя неделя!» Постановка объединила в себе фольклорную основу, живое хоровое пение и впечатляющие сценические технологии. Зрителей погрузили в атмосферу, созданную декорациями по мотивам картин Виктора Васнецова и Ивана Билибина. Но главными героями вечера стали ожившие сказочные артефакты: самоходные вёдра, говорящая Щука и кульминационный аттракцион — настоящая волшебная печь главного героя. «Мы хотели показать, что народная сказка — это живая, дышащая история,...