Найти тему
Техника верхней прямой подачи мяча
1. Исходное положение: левой ногой игрок стоит прочно всей ступней, при этом правая опирается на носок, находящийся на линии пятки левой ноги. 2. Согнутой левой рукой игрок держит мяч на уровне подбородка, т.е. нижней части лица. При этом правая рука поднята. 3. Старт начинается с правой ноги: выполняется первый шаг, при этом пяткой вперед, которой игрок касается пола, после ступней и быстро делается второй шаг левой ногой, снова опора на пятку. Мяч подбрасывается мяч вверх на 30 или 40 см от ладони вытянутой руки, и делается шаг на опору, ...
1 год назад
Российские актеры-мужчины: 5 самых популярных
1. Александр Петров По каким фильмам известен Александр Петров? Самыми узнаваемыми полнометражными лентами и сериалами с его участием стали работы «Форт Росс», «Раскол», «Метод», «Полицейский с Рублевки», «Гоголь», «Лед», «Sпарта», «Т-34», «Текст», «Вторжение» и «Декабрь». 2.Константин Хабенский По каким фильмам известен Константин Хабенский? За период творчества исполнитель сыграл и озвучил почти 130 ролей. Широкую известность актеру принес образ Антона Городецкого в фильмах «Ночной дозор» и «Дневной дозор»...
1 год назад
Как намекают девушки о симпатии?
Чтобы понять, взаимны ли чувства девушки, стоит обратить внимание на ее поведение. Наблюдайте за ней и обращайте внимание на определенные признаки, которые могут указывать на интерес. Каждое проявление уникально, но есть и общие черты, характерные для многих девушек. Обычно, они начинают проявлять знаки внимания через две-три недели после знакомства. Однако, более смелые и нетерпеливые могут сделать это и раньше. О симпатии можно узнать по особому поведению, но иногда это непросто заметить. Неопытные люди часто упускают эти намеки и не замечают заинтересованности со стороны девушки...
1 год назад
Поэт и поэзия в лирике Маяковского В своем творчестве многие русские поэты, такие как Пушкин, Лермонтов и Некрасов, уделяли большое внимание теме поэта и поэзии. Владимир Маяковский не был исключением. Однако, его понимание этой проблемы было связано с литературным развитием 20-х годов XX века. Поэтому в его творчестве мы находим новое видение этой темы, основанное на традициях XIX века. Маяковский был поэтом революции и воспевал ее события. Он считал, что время требует от поэта такого напряжения сил и самоотдачи, чтобы он стал светом новой жизни. В этом выразилась его гражданская позиция. Несмотря на неоднозначность политических событий того времени, можно сказать, что Маяковский служил своей стране. И в этом мы видим продолжение литературной традиции XIX века. Вспомним, что говорили о роли поэта классики. Пушкин призывал "глаголом жечь сердца людей" и "милость к падшим призывал". Лермонтов уподоблял поэзию боевому оружию, утверждая действенность поэтического слова в преобразовании общества. Некрасов считал, что поэт должен быть прежде всего гражданином. Именно таким гражданином своей социалистической республики был Маяковский. Говоря о преемственности его взглядов с взглядами писателей предыдущего столетия, следует упомянуть о том, что в адрес поэта не раз поступали упреки в его якобы неуважительном отношении к классикам. Возможно, эти упреки были основаны на строках его стихотворения "Юбилейное", в котором Маяковский обращается к Пушкину. В этом стихотворении поэт говорит великому классику, что в бурное время, в котором он живет, требуется другое оружие ("штык да зубья вил"). Поэт утверждает, что "битвы революций посерьезнее "Полтавы", и любовь пограндиознее онегинской любви". Эти строки свидетельствуют о том, что Маяковский считал, что новое время требует новой поэзии.
1 год назад
Употребление кофе: польза и вред
В первую очередь, стоит отметить, что кофеин – главный психоактивный компонент кофе – содержится не только в кофейных зернах, но и в других растениях, таких как чайные листья, какао-бобы и орехи кола. Он также присутствует в различных напитках, включая чай, безалкогольные напитки (особенно энергетические) и шоколад. В чистом виде кофеин имеет высокую концентрацию и может быть опасен при случайном употреблении. В среднем, чашка кофе содержит около 100 мг кофеина, а чай – немного меньше. Энергетические напитки могут содержать до 250 мг кофеина на порцию...
1 год назад
Как бороться с избыточным весом и ожирением? Прежде всего, важно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования. Это поможет выявить возможные проблемы со здоровьем, связанные с лишним весом, и разработать индивидуальный план лечения. Кроме того, необходимо разобраться в психологических причинах лишнего веса. Возможно, вы едите от скуки, от стресса, от одиночества или из-за страха перед жизнью. Найдите стимул, который станет для вас важнее, чем лишний кусочек еды. Начните больше двигаться регулярно, но в оптимальном режиме - без одышки. Идеальная нагрузка - ходьба, просто гуляйте не менее одного часа в день. Забудьте про лифты, делайте зарядку, старайтесь использовать малейшую возможность для увеличения своей физической активности. Записывайте все, что съели в течение дня. Следите за суммарным содержанием калорий в пище. Средняя калорийность суточного рациона для мужчин - 2 500 ккал, для женщин - 2 200 ккал. Индивидуально рассчитать оптимальное количество ежедневных калорий сможет врач. Соблюдайте режим питания: питайтесь 4-5 раз в день в одно время, правильно распределяя калорийность пищи в течение дня.
1 год назад