На фото: шоколад ручной работы с обжаренным миндалем #шоколадростовнадону Шоколад и здоровье: Подробнее о полезных свойствах 💪🍫 Помимо великолепного вкуса, шоколад, особенно темный, полон антиоксидантов и полезных минералов. От улучшения настроения до поддержки сердечно-сосудистой системы, давайте вместе изучим все полезные свойства шоколада! Антиоксиданты: Шоколад, особенно темный, содержит много антиоксидантов, которые могут предотвратить повреждение клеток и бороться со свободными радикалами. Здоровое сердце: Исследования показали, что регулярное употребление темного шоколада может уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшение мозговой деятельности: Полезные вещества в шоколаде могут улучшить кровоток к мозгу, способствуя улучшению когнитивных функций и памяти. Улучшение настроения: Шоколад содержит фенилэтиламин, который вызывает чувство влюбленности и счастья, что может улучшить настроение. Здоровье кожи: Флавоноиды в темном шоколаде могут также защитить кожу от вредного воздействия солнечного излучения. Однако стоит помнить, что шоколад также содержит достаточно много сахара и жира, поэтому его следует употреблять умеренно. ❤️🍫
1 год назад